Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия Герда
Анастасия Герда
Мама двоих (1 год, 6 лет)

ПОХВАЛА Пожалуй, не открою сейчас Америку, сказав, что похвала - мощнейший детский мотиватор. От слов: "Какой молодец!"…

ПОХВАЛА

Пожалуй, не открою сейчас Америку, сказав, что похвала - мощнейший детский мотиватор. От слов: "Какой молодец!" даже у годовалого ребёнка появляется блеск в глазах. Раздавая слова поощрения, мы часто забываем о самом главном человеке - себе. Серьёзно, когда вы последний раз себя хвалили? Как не за что?! Совсем не обязательно построить город или предотвратить войну, чтобы заслужить долгожданное "ты молодец". Но нам не достаточно "провёл день с больным ребёнком", "помог маме собрать кухонный гарнитур", "начал учить английский", "сдал документы в налоговую", нам подавай подвиги и сверхзадачи!

Завышенные требования к себе с ноткой перфекционизма - диагноз 21 века, под влияние которого попала и я. Только вперёд, новый день - новые свершения, будь лучшей версия себя, не стой на месте, не деградируй - крутые лозунги, обеспечивающие интересную жизнь, но в тоже время, навязывающие чувства вины, неполноценности, никчёмности, переходящие в хроническую усталость, нервозны и депрессию. Две стороны медали. И лежишь ты вечером в кровати и думаешь: "День прожит зря". А если поднапрячься и промотать в голове 24 часа? Вот что получилось у меня: дважды сварила кашу, приготовила обед, перебрала кухонный шкаф🙈, забрала старшего из садика, дописала диалоги к 4 серии литсериала (выйдет в середине ноября), отредактировала страницу 8 главы для нового романа (выход в феврале 2018), набросала план для стартапа (совместный проект - март 2018), переделала кучу ежедневных мелких дел из серии "мамаша в декрете", уделила внимание своим мальчишкам. Разве я не молодец?! Разве не супер-мега-умница?! Мысленно себя погладила, поблагодарила, и сразу на душе стало спокойно и тепло).

В общем, метод эффективный и полезный👍 Если воспоминаний недостаточно, попробуйте записывать свои мини подвиги в блокнот и перечитывать их в конце недели. Накопительный список личных побед непременно облегчит раскалённый мозг, внутреннего критика и неугомонный нрав🙏

#настямолодец #самсебянепохвалишь #никтонепохвалит #блогер #мамаблогер #мамамальчиков #мама #нескучнаяжизнь #ичтецижнецинадудеигрец #добройночи #гердапишет

Почему воспитание ребёнка отцом не всегда признаётся подвигом?

чуть-чуть выскажусь) Я вот знаете,до сих пор не могут понять, почему воспитание ребёнка отцом-это подвиг? Я ни разу не услышала слова: Олесь,ты молодец,ты решила выносить,родить и воспитывать ребёнка, но! Я слышала 100 раз какой отец ребёнка молодец,что хотя бы не бросил меня))) И ведь фильмы снимают о этих подвигах мужчин,которые решают воспитывать СВОЕГО ребёнка,женщина остался одна с ребёнком?-норм Отец не бросил?Молодец!Герой! И как часто это бывает отец «просто есть»,все тащит на себе женщина(не у всех),и самое главное,что в этом виноваты женщины😂,которые сами же и воспитают таких «отцов»,которые просто есть рядом,приходят вечером с работы,а это ещё хорошо,что вообще работает) И он,конечно же,устал,а ты дома валяешься с ребёнком,поэтому он уходит гулять/играть/спать/срать, а ты как-нибудь давай сама😢🥰🥰, А когда они с отцом выйдут на пять минут во двор с ребёнком,все скажут вот он отец!Гордость! И я не против мужчин,я не феминистка) Верю,что есть мужчины,о которых действительно нужно писать,если вы встретили такого,то вам очень повезло❤ 🩹

Я стала мамой ❤ ❤ Мы с мужем подарили миру два новых сердца, две новых женщины. Теперь мы можем называть себя таким…

Я стала мамой ❤ ❤ Мы с мужем подарили миру два новых сердца, две новых женщины. Теперь мы можем называть себя таким теплым словом - родители.

из серии до и после (я 90кг/2014,сентябрь-я 70кг/2014,ноябрь) ну, что? начнем по-новому контролировать себя, лейдис ?кто…

из серии до и после (я 90кг/2014,сентябрь-я 70кг/2014,ноябрь) ну, что? начнем по-новому контролировать себя, лейдис ?кто со мной?) отписывайтесь в коментах !пишите нынешний вес и каждый день пишем, что едим! через месяц сравниваем!давайте поможем друг другу не короветь :) ведь после родов все равно восстанавливаться! а чем меньше наберешь -тем быстрее скинешь! Let's go! #наппс19февраля

Меня уже 3 день мучает это пособие с 2018 года .прям бесит .родил ты такой 31 декабря пособие не получишь ! Это что не…

Меня уже 3 день мучает это пособие с 2018 года .прям бесит .родил ты такой 31 декабря пособие не получишь ! Это что не дети теперь ? Или например если ребёнку год .то можно же ещё пол года платить .