Постоянно хочется потягиваться при беременности: можно ли это делать?

Мне врач ни разу не сказал ,что потягушки нельзя. делать😊

я потягивалась. не усердно конечно. мышцы вытягивать тоже нужно, застаиваются они

А я ночью потягиваюсь непроизвольно , и только ноги сильно вытягиваю 😀 т каждый раз страшно😀

Я боялась потягиваться потому что знакомая рассказывала что она потянулась хорошенько в самом конце уже и живот лопнул в растяжках резко😦

Потягиваться можно конечно. И даа мне тоже ооочень хотелось Потягиваться. Ноо мне нельзя было это делать потому что судорога могла застать меня в любой момент при потягушках. А так потягивание это благое дело для организма. Не переживайте и потягивайтесь лишь бы судороги не мучали)))

Я до сих пор иногда боюсь потягиваться)))) боюсь что судорога будет (((

@vetton, да мне вроде тоже никто этого не говорил 😅 но мои беременные мозги придумывают сложности.

@lesyanikolaevna, как в фильме ужасов. Это точно правда? 🙈

@liubov20042, ох, щас оторвусь в потягушках 😂😂

@na_luchshei_planete, дак да блин!! Она сказала что потянулась и сразу почувствовала. Бегом к зеркалу а там растяжки🙁 хз как так🤷🏽‍♀️

@na_luchshei_planete да да оторвитесь))) и не переживайте по поводу растяжек. Честно еще не слышала такого...но даже если и правда то у вас срок не большой так что можно со 100%-ой уверенностью)))

При потягушках главное ноги тянуть не пальчиками (как в балете), а пяточками, чтобы судорог не было😀это единственное что мне сказал врач. Но я все равно как-то от души потянуться ни разу за беременность не могла

Я когда подтягиваться начинала сразу до меня дошло что нужно пятачками)))) а то пальчиками сразу судороги начинаются ))) а так потягушки реально кайф 🤤😆

Не переживайте, недель после 25 ноги сводить начнёт, будете бояться лишний раз потянуться. Наслаждайтесь покаможете

Я ночью потягиваюсь, и ноги сводит судорогой, вот это жесть...

Нужно потягиваться и растягиваться! Вы освобождаете место для растущей матки, снимаете напряжение с органов, которым надо "подвинуться". Короче в этом только плюсы. Я вообще до сих пор ежедневно делаю растяжку, сижу в шпагатах (ноги тянет), делаю складки в бабочке и тд. Ваша спина скажет вам спасибо

@anuyta., @alfa-anna, @klavakozlova, если потягиваться с сокращённой стопой никаких судорог не будет. Только если носок натягиваете - сводить начинает.

@kulikovichanna, ага во сне только, об этом и думаю))

@anuyta., 😂я пару раз попрыгала с судорогой и начала как-то отслеживать этот момент)))) само собой потом получалось тянуться пяточкой и больше ни разу не было судорог.

@kulikovichanna, я не прыгаю, лёжа получается справиться с судорогой, правда технологии нет, как то получается

Я мечтаю потянуться в спине, вот прям от души хочется прогнуться, но не могу. Дискомфорт в животике в этот момент.

А ноги, руки и шею стараюсь разминать))

@anuyta. Такая же финны 3 дня назад началась. Меня сразу к неврапотологу отправила 🤔и сказала, что это может быть из-за набранного веса😯

@8_sov_8, мне магний назначили, но я не пью его