Я вот только что посмотрела свою карту беременности, которую в ЖК дают. Я весила 69.2 кг! 😱 А сейчас я вешу 54.3 кг и мы по сей день на ГВ! Это минус 14.9 кг! Я в шоке! 😱Кто ещё сомневается, что гормоны им мешают похудеть - выкиньте эту ересь из своей головы!
Как показывает практика - я знаю, как ПРАВИЛЬНО худеть. Без срывов и с разнообразным меню. Не скажу, что это копейки в плане затрат, но и не так уж дорого. Просто меняете одни продукты на другие.
Девочки! Дорогие мои и хорошие! Кто мучается на диетах, кто забивает себе голову гормонами-хреномами, кто днём давится морковкой, а по ночам догоняется сосисками с майонезом - ПИШИТЕ! Реально ведь хочется помочь 🙏🏼 Как вспомню, на сколько стрёмно было переодеваться при муже - аж передергивает...
Комментарии
@natalya008, да у меня уже несколько подружек на ней похудели кто на сколько и после родов и без родов, в том, что действенная я даже не сомневаюсь)))) завтра пост напишу)))
@brezhneva_yulia, пишите уже свою методу😜на мне попробуем, потом сестру уговорим😂
@natalya008, у сестры моей так же, как у вас. Но она всегда к полноте была склонна и до беременностей вес у неё постоянно скакал от 44 размера до 48, а то и больше. А сейчас намертво стал. Правда питается она неправильно, совсем не те продукты и не в то время. 🤦🏻♀️ а по моей методе она худеть не хочет, уговариваю уже год попробовать(((
Уж не знаю что со мной, но в первую Б после родов весила ровно столько сколько до беременности и на ГВ ушло ещё 5! Была худышкой) а сейчас набрала дофига, кормлю ещё и вес стоит... короче все иначе🤦♀️
@miss-wolf, да, согласна что пропорции меняются. Меня сейчас в принципе все устраивает, живот только ещё подтянуть и будет вообще хорошо 😌
@brezhneva_yulia, и еще так между прочим, в вас беременной было кг 10 примерно ребенка, вод и тд. Так что строго говоря скинули вы всеголишь 5
@brezhneva_yulia, на мой взгляд проблема не столько в весе у многих а в том что формы уже не те и тело не то. У меня от до беременного веса сейчас + 3-4 кг а весила я 50 то есть я явно не толстая)))) но телом своим не довольна. Живот, бока и это не от полноты
@miss-wolf, кому как конечно, но для меня очень удивителен разгон в весе в 15 кг 😯 Если бы всем было так просто вернуться хотя бы приблизительно в свой дородовой вес, пол ленты во всех соц сетях не было бы забито страданиями девочек, которым похудеть так и не удалось 😏
Я, кстати, чуть ошиблась. На учёт в 56.1 кг стала
@brezhneva_yulia, вы прото вернулись в добеременный вес) а так пишите прям скинула 15 кг я в шоке))))
@vasiliska163, да, идея про пост хорошая 👍🏼 может даже рубрику открою 😁
@brezhneva_yulia если вдруг найдется время, напигите плиз пост, будем рады почитать и взять ваш опыт на вооружение.
@vasiliska163, да какой там спорт с маленьким ребёнком?! Да я и без ребёнка не особо им увлекалась. На физ-ру, помнится, последний раз в колледже ходила 😁
Питание изменила. Суточные ккал научилась считать и БЖУ (белки/жиры/углеводы) по приемам пищи распределять.
Так 69.2 это вы с гигантским пузом.
Я до Б весила 52, на роды пошла 72, спустя почти 6 мес 54-55 вешу. Питаюсь как обычно. Но знаю, что гормоны на всех действуют по разному, кто то реально сидя на диетах набирает кг на гв. Все индивидуально.
А сколько вы весили до бер? И сколько набрали в беременность?
@brezhneva_yulia, 👌ждемс