Ну питье ограничивать - глупо, норма в 2 литра сохраняется даже для беременных. 6 таблеток канефрона - это стандартная дозировка) для профилактики приписывают 1*3 раза в день.
Клюкву есть, растолочь в чашке и есть, бруснику аналогично. Морсы тоже как вариант, но лучше из жидкости воду всё таки пить. Потребление соли уменьшить, да. И, оказывается, раз в неделю разгрузочный день может избавить до трёх литров лишней жидкости в организме) например стандартный на 1,5л кефира) я нынче на грече в кефире сидела (то есть не отварной) и плюс яблоки, с утра -1,5кг и сразу же лицо не как у алкаша отекшее, а как у нормального человека 😄😄😄
Это не много, но и не помогает совсем, хоть хуже не становится, но если вместе с ним пить бруснивер, журавит и зелёный чай, то отеки действительно сходят.