#ТВОРОГ Девочки, прочитала что творог нужно давать вечером. Почему, кто знает? Спасибо

Молочка успокаивает пищеварительную систему)

Давайте когда Вам удобно, просто творог больше идет как полудник, так как это не полноценная порция.

Мы едим в 17.00 любую кисломолочку (творог, йогурт, кефир, симбилакт), но только домашнюю на закваске Vivo и безлактозном молоке. Иногда делаю творог на смеси с хлористым кальцием.

Творожок едим с фруктовым пюре.

Краще засвоюється кальцій у другій половині дня

Что за сайт? Где почитать можно?

@cherry17091992, это Инстаграмм

@olghinka а у кого?

@cherry17091992,

@olghinka спасибо)