О насущном. Продолжаю приучать к самостоятельному сну. Недавно прочла, что надо разорвать ассоциацию еда-сон. А у нас…
О насущном. Продолжаю приучать к самостоятельному сну. Недавно прочла, что надо разорвать ассоциацию еда-сон. А у нас именно так. И о, чудо! Реально работает. Мы еще не идеально укладываемся, но разделив эти два действа игрой нам стало легче. Сегодня уже неделя прошла и Лизка начала спать по 1,5 часа! При укладывании, конечно, плачем, успокаиваемся долго, но спать стали не по 10-15 минут! Я считаю это маленькой победой. Ночью просыпается один раз и в одно и тоже время. Потом утром в 6-7. Еееесссс😎😁
Ксения·Мама троих детей
@mama__fedi я начала действовать по методу Трейси Хогг. Там как раз с вашего возраста надо начинать. Но я уже начала выстраивать нормальный сон.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить