И долгожданный пост про путешествие во время беременности и рекомендации. Путешествие на море это…
И долгожданный пост про путешествие во время беременности и рекомендации.
Путешествие на море это одно, это главное пережить перелёт и там чаще всего отдых лежачий. В моем случае путешествие было активное. Ежедневно в среднем ходила пешком 6-8 км🙈
И так, по перелету мой врач дала такие рекомендации:
Обязательно в самолёт одеть компрессионные чулки, бандаж, не сидеть долго и пить воду. Перед полетом если нервничаем выпить пустырник +папаверин или ношпу.
Лично я оценила компрессионное белье и брала с собой ношпу. Папаверин на всякий случай вставляла перед полётом.
Обратно летела в ночь и спала весь полет, ноги капец... было тяжело все же, ходить надо чтоб не отекать!
Про походы, у нас был и марш бросок в парки, музеи, поездки по Москве реке и конечно же мк, планировала на один попасть, попала на два☺️
Ходила очень много. И знаете особенно в тц я очень редко встречала лавочки. В первый день ноги болели, но только ноги и горячий душ помог, массировала. Я не переусердствовала и всегда себя чувствовала хорошо. Просто нужно понимать свой организм и прислушиваться к нему ☺️
Елена·
В ожидании первенца
Мне в скором времени тоже предстоит 2 перелёта и активный отдых... Гине сказала, но мне ни про чулки, ни про свечи никаких рекомендаций не дали((( Может потому, что срок будет 14 недель всего... Хотя... причём тут срок...Но тоже думала про чулки... Видимо прям спросить у неё стоит про все эти нюансы..
Дарья Шелухина ·
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
@elena_pro, ой когда я первый раз летала в первую б вела у обычного врача, честно им вообще пофиг. А следующие б у меня врач уже свой и советуются всегда с ней. Она смотрит все анализы и решает можно или нет, ну и мне спокойней и ей. Про чулки берите лёгкой степени ( те не такие как на роды)
Елена·
В ожидании первенца
@shelukhina_photo, спасибо большое за совет🌼
Дарья Шелухина ·
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
@elena_pro, про свечи, можно вместо свечей брать ношпу, как почувствуете себя не важно можно всегда выпить, если находитесь и будет тянуть. Это вообще всегда должно быть и дома и в дороге. Ещё были рекомендации по пище (что от желудка) и при заложенности носа
Елена·
В ожидании первенца
@shelukhina_photo, самолетную еду я не ем.. Буду из дома брать..А по заложенности носа-это целый трэш.. Ринит поставили.. Но закладывает нос, только когда ложусь.. Аквалор, Квикс-не помогает.. Пару раз Тизином приходилось пользоваться, потому что невозможно уже было... Я уже думаю может это гайморит какой, но опять же до беременности не было такого... Завтра к терапевту-может он что посоветует..
Полина·
@shelukhina_photo, а какие при задолженности носа?
Дарья Шелухина ·
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
@polina.me, вообще тоже что перечислили, но я пользуюсь и тизином. Мой лор разрешает, тк лучше один раз пшикнуть и забыть чем потом мучаться. А вообще ремни бер у меня было и 1 и 2 бер и это жесть, сейчас вроде нет или проявится позже🤦🏼♀️
Елена·
В ожидании первенца
@shelukhina_photo, Один раз в сутки можно вроде только в течении 5-7 дней.. Завтра узнаю подробнее.. Но мучаться действительно не хочется((