Добрый вечер! Хочу порекомендовать всем девочкам, ожидающим малышей обратить внимание на такой плод, который сейчас по сезону появился на овощных рынках, как фейхоа. По вкусу( на мой взгляд) его мякоть напоминает микс хурмы и земляники, кожица немного вяжет, но в ней и есть самая польза. А пользы в этом плоде оооочень много- там более 90 полезных элементов, но больше всего йода, железа и витамина С, фолиевой кислоты. Это самый богатый йодом из существующих в природе продукт- до 35 мг на 100 грамм ягоды!!! И главное, что фейховый йод легкоусвояемый. Особенно полезно тем, кто на 12-й неделе беременности, когда у малыша развивается щитовидная железа. А витамин РР, который тоже в нем есть, помогает усваиваться аскорбиновой кислоте, которая осенью тоже незаменима для профилактики простуд и вирусов. Ещё из один из плюсов этой ягоды- это профилактика запоров и даже легкое слабительное. В общем, очень много пользы в нем. Лично я только им смогла поднять гемоглобин за 2 недели- даже врач не поверила, никакой Мальтофер и рядом не стоял по эффективности.На Западном рынке покупаю его по 3,50 за кг. Знаю, что из противопоказаний- только сахарный диабет и если есть аллергии на фрукты, то нужно пробовать по пару штук впервые. Надеюсь, что кому-то эта информация будет полезной. Пишу, потому что сама сожалею о том, что раньше не обращала на него внимания и только недавно узнала о его пользе при беременности, а он уже с середины сентября на прилавках( но в ноябре,к слову, самый пик сезона и самая низкая цена)
Комментарии
@kutas.elen,обязательно куплю его,и буду кушать).
Только мне кажется, что он не всю зиму продаётся, а осенью и потом ещё может как раз только в декабре. Он сезонный. Так что, поторопитесь!
@kutas.elen,а я в этом году тоже обратила внимание на новый фрукт фейхоа).Спасибо за дельную информацию).
Он безумно полезен! Так что правильно Вы обратили внимание))
@taya_k, я там не покупаю тоже)))) просто помню, что точно лежали)
@taya_k, это да) я тоже своим глазам не поверила, думала, что нули двоятся))
@taya_k, в гиперах- это из Колумбии и Бразилии везут- они по размеру значительно больше, а на рынках поменьше из ближайшего зарубежья( Азербайджан, Краснодар) но пользы и от маленьких не меньше)))
@annberezovik, в Короне сегодня видела по 65!! р, а на Жданах купила за 4,5 р. 😂
В магазинах грин, короне лежит) вкуснющий, с детства люблю его есть)
Я бы на Вашем месте девушки на самом деле не увлекалась сильно экзотическими фруктами, особенно те кто на поздних сроках. Может и аллергия развиться и не только у вас а и у вашего малыша. На последних месяцах я сама увлекалась, у меня дочка с аллергией родилась, а у самой никаких признаков аллергии. Так что подумайте!
Спасибо за информацию! Впервые слышу о таком, буду искать))
@kutas.elen главное, что помог 😉 а я против заморских фруктов ничего не имею, так как тоже их ем 😁 тем более я не научный деятель, чтоб доказывать такие вещи 😁
На комаровке за 5руб покупала в эти выходные там выбор большой, оказывается ещё и разные сорта бывают, я с сахаром перетираю, и в холодильнике храню
@malashikhinan19, значит, по этой логике, я сама того не зная,родом из Грузии или Южной Америки :)) потому что мне этот иноземный плод очень помог решить проблему и повысить гемоглобин))
Ой, где теперь такой "чудо" фрукт достать(((
Купила недавно, вообще по вкусу не понравился. Переблендерила с сахаром, вроде нормально)) Теперь оздаравливаюсь.
А как же бытует мнение, что в нашем организме усваиваются только те фрукты, которые выращены в нашем климате, а все остальные приносят лишь вкусовые удовольствия и не более) даже витамин С усвоится у нас лучше, если скушать квашеную капусту, а не лимон 😉
Его нужно искать на точках, где мандарины продают, хурму, т.к.везут его из Краснодарского края и Грузии. Ещё в октябре он стоил 6 рублей за кг, а уже по 3,50. Продавец говорит, что из-за сезона, но я думаю, что ещё и из-за того, что он у нас не очень востребован.
Ничего себе))) какой полезный!))) никогда про такой не слышала.
Ох,бедные будующие папаши,сейчас все начнут их гонять в поисках этого фрукта))))Я не пробовала ...
@kutas.elen,спасибо).