Вот врач моя, которая все мои роды принимала (офигенная, должна сказать), всегда говорит: "В…

Мне надоело... Месяц уже как исключила сахар и муку и крахмалосодержащие продукты, сократила злаковые... Итог 1.2 кг 🤦 За месяц!! С учётом что лишних 15... Я в панике

@gospozha.xxlva а спорт? Нагрузки?

Ну люди полные бывают не только от того, что жрут, как не в себя. А ещё из-за всяких болячек, проблемы с гормонами, щитовидка, хреновый обмен веществ и многое другое

@evgeniya_ti естественно. Не о них речь

@demina_maria растяжка только... Я с таким весом не могу заниматься... Хотябы 5 кг сбросить.. потом..

@gospozha.xxlva я начинала с элементарной зарядки. Потом подключила планку

Ага...супкрские слова.. там так хорошо помогали худеть.. а смерть помогала избавляться от тех, кто похудеть отказался... жутко.. не могу про концлагеря слушать.. три деда и бабушка через них прошли..; (((

@demina_maria зарядка у меня 45 минутная ежедневно, плюс вакуум, плюс банки...((( Короче поняла что надо беременеть вторым))... Потому что восстановление мне оч тяжело даётся.. и я не готова проходить его несколько раз..

@succubus да, это было страшное явление в истории. Не принимайте так близко чужие слова к сердцу😘

@demina_maria да я и не принимаю.. что то просто видимо вечер.. и наверное устала.. а может и гормоны.;)))))

@gospozha.xxlva а вот тут я не согласна. По себе знаю, все, что не скинул с первым, удвоится со вторым. Конечно, все индивидуально. Но все врачи мне говорили: добивайся своего добеременного веса после родов. После рождения первого ребенка на мне осталось 5 кг. После второго я не могла сбросить уже 8!! И только после третьего я поняла, что я - ленивая жопа. Все кг можно скинуть. Главное - подобрать правильную тактику. И, как в моем случае, перестать хомячить мучное и сладкое.

@succubus ☀☀☀

А обратный алгоритм есть со вторым?😅 Я после родов аж на 10 кг похудела, хотя до беременности 10 лет пыталась сбросить лишнее:)

@ivastamia счастливчик!!!!!😁

@demina_maria сама в шоке, а муж то как рад😂

@ivastamia 👍👍 кормили?

@demina_maria до 1,4 кормила , но была еще в весе:) а похудела когда завершила...

@ivastamia у меня мама весила 48, когда меня кормила. Я генами не в нее пошла 😂 к сожалению)))