Диета(обязательно), скрабирование раз в неделью (кофе+мед+оливковое масло) и мазаться раза два в день оливковым маслом ну или любым другим.... набирать как можно меньше....🤗
Кожу нужно увлажнять с первых недель беременности( пока идёт перестройка гормонов ), просто есть ленивые кто собой не хочет заниматься , массаж ,жесткая банная губка , масло ( лучше всего кокосовое ) конечно если начать мазать когда они уже полезли то тут конечно без комментариев )
Я пользовалась маслом американского бренда palmers, мне очень помогло! кожа у меня ну просто как "чебак" не реально сухая, на попе в 16 лет появились растяжки🙈😁 как зебра хожу, боялась что и живот порвётся, но вовремя купила масло palmers и прям обильно мазала ттт ни одной растяжки хотя поправилась на 15 кг за всю беременность)))
Мазала массажным маслом (там много масел входило) ,можно просто оливковым .Мазала всё .В итоге ягодицы и грудь все-же порвались немного.а живот нет.Растяжки на попе не смущают ,поднакачала они разгладились да посветлели,а вот с грудью такое не прокатит😅
@aiperya грудь у вас скорей до окончания гв потрескалась,просто она была "налита"а после прекращения гв ,уже стали видны растяжки. На моем примере за беременность грудь выросла почти на 2 размера на тот момент ,уже были кое где линии ,а когда завершила гв ,грудь опустела и все растяжки стали видны .
Поспорю... у меня ужасная кожа... в подростковом возрасте я поправилась... и у меня все ноги потрескались... а во время беременности ничего не потрескалось мазала оливковым маслом прям обильно и надевала старую пижаму,потому что остаются пятна... как родила начала кормить грудью и на грудь соответственно ничего не мазала... как свернула кормежку... так у меня вся грудь в растяжке...