@novokr.anna, удачи! 👍🏻

@tayinex я начала заниматься,потом начались отвлекалки и забросила.но завтра вновь возобновлю

@novokr.anna, конечно есть! Главное регулярность😉 лично для меня, самое сложное это отвлечься от домашних дел) все таки, когда есть четкий график посещений зала это одно, а когда ты знаешь, что в любое время тренажер дома, то начинаешь откладывать время тренировок из-за срочных дел по дому или семьи. А так, даже 20-30 мин в день дадут скорый результат 😉

@tayinex я тоже приобрела,точнее взяла попользоваться.есть результат?

Привет 🙂 Сама недавно купила такой. Времени на походы в зал не стало и стала изучать инфу какой лучше всего и оказалось именно элипс. Кардионагрузка на все группы мышц без опасности для коленей. В теплое время он у меня живет на балконе, зимой в комнате. Боится низких температур. Перед покупкой ездила в Декатлон и «примеряла» 3 таких по ширине шага и весу маховик😂 потом купила на авито подходящий 👍🏻

Тел 89020444447

@valeriya.matweewa спасибо

У меня такой,очень нравится,хорошо укрепляет мышцы,безопасен для коленных суставов,в отличие от беговой дорожки,бесшумный и что самое главное для похудения именно женщинам- дает кардионагрузку!

@konopushka спасибо)после родов не ноги,а ливер сплошной.Даже не знаю чем себе помоч.занимаюсь самостоятельно дома.(приседания,пресс и т.д)но не особо действенно.

Хороший тренажер, в зале на нем занималась. Очень хорошо укрепляет мышцы ног, бедер и ягодиц.