Господи вам 20 лет и видна хорошая генетика. Прошёл всего лишь месяц. Вы конечно хорошо выглядите, безусловно, но прям думаю проблем особых у вас и не было😁😁😁😁

@nastya.taishina, конечно, но если после 1 мес фигура в отличном состоянии, то это называется"эффект рассомахи". Просто отличная генетика, и тело восстанавливается само. Но мне, как спортсмену, интересно почитать, что ж вы такого делали, что за месяц убрали большой живот и целлюлит))))

@spyrochka, если вам будет интересен мой пост , я буду очень рада, все думают что у тех кто набрал мало веса никаких проблем нету и тому подобное, хотя это не так)

@irnest_ ооо, это моя история про плохо уходящий вес...хотя за беременность я набрала 8 кг, но я далеко не худая была и до нее...уже 4 месяц в тренажерном зале с тренером, питание соблюдаю...и только - 7 кг...а про растяжки и дряблый живот я вообще молчу, худеет все, кроме живота 😭

Можно ваш секрет?

Я каждую беременность набирала по 20 кг и по 10 стабильно оставалась! И каких только усилий я не прилагала и ничего! Уже третий месяц активно занимаюсь на тренажёрах и хожу на пилатес. Питание в норме, но сам тренер поражается что такого быть не может. Только недели 3 назад вес начал совсем потихоньку уходить. И в итоге за 2,5 месяца -3,5 кг. А сколько у меня знакомых с фигурой хорошей, и во время беременности вес надирали неплохо и в итоге выходили из роддома ещё худее чем до беременности! 5,5 кг это вес ребёнка и вод. Кстати набирала я много но в первые 2 беременности никакой дряблости кожи и целлюлита не появлялось, а вот после третей жуткие растяжки, живот и полно целлюлита

Я тоже набрала 5.5 кг, рожать шла 58кг, особых усилий прилогать чтобы вернуть добеременную фигуру не приходилось именно по этой причине. Это не будет так актуально если

за беременность набралось 28 кг и тело без того не идеальное. Верно выше написали, выглядите хорошо, но дело в изначальной форме и течении беременности.

Ну прям очень-очень интересно

@nastya.taishina так а чего ради было так мучать себя беременную и во всем себя ограничивать?☺️ Или в этом и есть секрет идеального живота?😁 Я вот ни в чем себе не отказывала, набрала 9 кг, из роддома вышла с добеременным весом.

Я послушаю как убрать животик

@natasha436, это очень очень круто!) у меня такие срывы были дикие на мак , пирожкнки и пиццу😄😄😄😄

@nastya.taishina вот по мне видно было как хотела яяя 😃 а вы молодец если есть сила воли!но хоть хорошо что я практически вернулась в свой старый вес💪

@natasha436, знаете как я жрать хотела😄😄😄😄😄как лошадь просто😄

5,5 кг😃конечно отлично!я вот 23кг набрала)))

Хочется посмотреть на фото с боку )

Когда и где ждать ваш рассказ?

@nastya.taishina не, ну так рассказывайте, в чем проблема. Просто это смешно даже. Такие секретики про пп и оторвать опу с дивана знают все))

@eklerka10_05, причём тут обнадеживать ,я расскажу то что я знаю и что может помочь

@t.ka.kcusha, ну обвисший животик и целлюлит был

Ахаха, 5,5 кг! Да у меня ребенок и его место в животике столько было. Не, ну вы конечно же пишите пишите, но не надо обнадеживать людей тут, которые за беременность набирают по 15-20 кг

@nastya.taishina тогда не удивительно))) вы хорошо вели себя во время беременности, 5,5 кг это только ваш ребенок, так теперь и поглощаете плоды после беременности))))я думаю ваш муж на 7 небе))))

@t.ka.kcusha, я соблюдала пп и набрала 5,5 кг

А сколько вы набрали за беременность?

@skalapendra, @vitaliyadk, мадмуазели 😄😄👌не палите меня😄

@nastya.taishina, конечно, но если после 1 мес фигура в отличном состоянии, то это называется"эффект рассомахи". Просто отличная генетика, и тело восстанавливается само. Но мне, как спортсмену, интересно почитать, что ж вы такого делали, что за месяц убрали большой живот и целлюлит))))

@vitaliyadk, все хотят быть блоГЭрАми, а мы тут контору палим😂😂😂

@skalapendra, я бы не сказала , знаете , надо много вещей делать что бы быстрее восстановиться

Господи вам 20 лет и видна хорошая генетика. Прошёл всего лишь месяц. Вы конечно хорошо выглядите, безусловно, но прям думаю проблем особых у вас и не было😁😁😁😁

@mary1729, у меня после родов был дряблый животик , как и у всех, кожа растянута , ноги какие то не такие, короче ужас был, я своими усилиями я добилась того что целлюлит ушёл сказав пока , живот подтянулся с минимальным занятием спортом и конечно женские секретики которые напишу в посте)

Ждём) Очень интересно )

Все так интересуются))) главное сила воли! Лёжа на диване он не уберётся, но на ваш крутой живот можно поглазеть как мотивация 😁 Хороша мамка нет слов!

Очень,очень хотелось бы!

Хорошо девочки сегодня вечером выложу пост ) будет он длинный длинный)

Ну очень интересно)

Будет,если вы расскажете сколько набрали за беременность)

Очень жду)))

Конечно)

Конечно))

Очень, очень)))

Ага...

И я хочу)

👂👂

Очень