Полежите на полу, и техонько попереворачивайтесь с бока на бок, и пластырь на спину продаётся, + свечи в попу, спросите в аптеке Вам подскажут какие лучше. А так все неврологи прописывают мильгамму, медокалм и свечи по моему мовалис.+ ко всему этому линекс не забудьте, выздоравливайте

Пробивайтесь,назначат уколы и физио!У меня с шеей так,физио смт очень помогло!

@mommy_mi не знаю че это такое, я сама так ходила как бабка с горбом))) потом прошло.

@mommy_mi он сразу и не поможет,купите Финалгон,им пару дней мажьте,а потом можно мазь Нурофен,если сильное защимление,можете скорую вызвать,обезболят...У меня один раз такое было,что врагу не пожелаешь,ползком на руках до кровати,и после родов часто схватывает...

@lumila79 диклофенак не помогает.Больше ничего нет

@zhannaboyko75 попробую пробиться,а то там такие наглые сидят....

@yalo87 турника нет к сожалению.Попробую завтра

Диклофенак,нимесил,нейродикловит,финалгон-есть что-то из этого дома???

@mommy_mi, в любом мире можно попасть бесплатно и назначат как положено. А в Королёве сразу к зав. поликлиникой если не принимают с болью и просить бумагу три листа письма писать с жалобой им, минздрав м.о и прокуратуру. Бегают , как зайки потом. Проходила на себе с урологом в костино.

У вас нет турника? Можно повиснуть и, аккуратно, поворачивать бёдрами вправо-влево, или просто повисеть несколько минут. Мне, в похожих случаях помогало. Можно на турнике на детской площадке, если дома невозможно.

@zhannaboyko75 не в этом мире😂В нашем городе только платно,если в поликлинику то это у вас само пройдёт..

С острой болью должны принять без записи и очереди!!

@kalinka7785 да уже пофиг😂я как раненый солдат хожу.Точнее не хожу,а пытаюсь передвигаться по квартире.Почему опасно?Я намазала диклофенаком и толку ноль...

у меня так было. неделю мучилась. Ко врачу была большая запись и мне намазали фастумгель. Не поверите через 20 минут прошло но это оч опасно. Просто у меня уже наболело и было плевать. Вдруг че и вам нельзя прогревать?