Чем успокаиваетесь, когда накатывает волна эмоций нехороших ? Ну кроме седативных всяких препаратов,…

Попробуйте чай успокоительный от enerwood,я и малышке даю его и сама пью.Цена 100 грн/60 пакетиков,мне хватает на 2 месяца.Если интересует пишите,состав скину

Чай на травках себе завариваю...Ну или просто иду есть )

@gonchar_katya мне интересно😀😀✌

Есть дыхательные упражнения) их стараюсь делать)

@inesska0710, ответила в личку

@gonchar_katya и мне интересно)

@juliannajmi, ответила в личку))

@gonchar_katya, и мне скиньте

Дыхание: вдох 4секунды, задержка 7, выдох 8. Таких 8 циклов.