Девочки, снова за советом🙏🏼 Питание в первый месяц при ГВ. Что можно и что нельзя? Какие нибудь…

Я ела гречку и только потом поняла что у малыша от неё живот болел, хотя врачи говорили что это нереально! Оказывается у папы в детстве тоже болел живот от гречки!

Можно все виды круп, свинину, овощи зеленые при тепловой обработке!!! Можно попробовать курицу, мой оооочень ее любит и живот хорошо себя ведёт от неё... Мама делала перец фаршированный, но вместо риса делала с геркулесом, так как рис аллерген! Вкусно очень!

Нельзя ничего красного, сладкого, цитрусового( от аллергии) , от коликов желательно отказаться от мучного, гороха, фасоли ( ну это понятно почему) , риса, груши, винограда ( крепят)

Я за здравый смысл. Можно все в разумных мерах если ты сама не аллергик. Если что то не так- малыш даст знать

Колики от вашего питания не зависят. Разве что от винограда и дыни могут быть газы, но это немного другое. Если в семье нет аллергиков, можете постепенно вводить новые продукты каждый день.

Знаете, я сидела на диете и колики были все равно до 3,5месяцев. Только осторожнее с тем, сто может вызвать аллергию

@wokoladka11, рис - аллерген??? Это первая каша в виде прикорма аллергикам

Колики до 5 мес будут периодически, по мере созревания кишечника, терпите. Первый месяц не пейте молоко, не ешьте хлеб и лук-чеснок сырые. Постепенно, по одному в два-три дня, вводите фрукты. Всё гв не рекомендуют сырое мясо, суши, морепродукты (хотя я через месяц начала есть пасту с морепродуктами - все ок), острое, продукты с красителями (яркие конфеты, снэки и тп). Черкз недели три пробуйте молоко и смотрите реакцию - если все ок у малыша, пейте чай с молоком (для гв ооочень даже). У многих деток реакция на кофе, но я пила, тк иначе была зомби. Постепенно, к 1 месяцу ребенка переходите на разнообразное питание - фрукты-овощи-мясо-рыба, помните, вам нужно восполнять питательные вещества, которые уходят в молочко. Я через месяц ела всё, абсолютно. Пару раз даже немного вина (часа за 3-4 до кормления).

Колики-это незрелый жкт. Можете сидеть хоть на грече и воде,а они будут.

Постарайтесь есть просто правильно (без жареного,копченого,фаст фуда и т.д.)

А так,смотрите по ребёнку. Пробуйте понемногу и если нет реакции,то смело ешьте)

Не переживайте,понятие диета кормящей матери есть только в России)

Посмотрите на youtube канал Нины Зайченко,очень доступно о гв)

Молоко нельзя. Копченое и сырое тоже. Остальное можно, по чуть чуть

@sonyka, я пью чай с молоком вроде все ок

🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ пляяяяяяяяя! Кто в лес , кто по дрова!

Короче! Можно все! В меру! Я ем все! И чай я с лимоном пью! И в шоколаде отказать не могу себе!

@annjke, я буду кушать все, но попозже, месяц хочу все таки поограничиваться.

@misselenaklim я тоже месяц решила потерпеть)ела курицу,индейку отварную,картошку,гречку,рис, кисломолочку,печенье постное,овсяное, пастилу и зефир белые..плов делали с курицей,но без приправ и перца, на днях подливу сделали из свинины,но без томатной пасты и не жарили мясо,а тушили..вчера вот съела салат из огурца свежего без кожуры со сметаной..надеюсь будет норм)завтра нам как раз месяц,буду потихоньку новые продукты вводить

@sonyka, да, в больнице сказали аллерген! Тоже самое что и молочные продукты-аллерген, несмотря на то что ребёнок тоже пьёт молоко...