Минутка славы☺ не могу не показать. Девоньки! Я ПОХУДЕЛААААА☺ и это все марафон! Тема уже…

Это нормально, что разницы не видно? Обычная послеродовая трансформация

@justnineteen, 😂😂😂 я вас разочарую конечно, но нет! Это не обычная послеродовпя трансформация! Если у всех нормальных людей после родов кг убывали, то у меня вес стоял и даде прибавлялся. За первых три месяца никаких изменений не было и я решила, что это перебор и пора подключать диету и спорт и только сейчас начала превращаться в человека. Все очень индивидуально!

Прям горжусь,умничка

@itango100 А почему этого не видно? А сколько в кг/см?

У меня тоже первые месяцы стоял, потом чуть пошел вниз

А около 9 мкм полетел вниз

Просто как для марафона слабо. Да и Вы и так в нормальном весе.

Извините за впечатление

@zozulka5, спасииииииибо☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️спасибо большое на добром слове)

@justnineteen, Мои параметры до и после марафона:

17 окт./06 ноября

Рост 182;

(ГВ)Объем Груди - 92/89 (-3)

Объем под Грудью - 80/77 (-3)

Объем Талии - 74/71 (-3)

Объем Бедер - 100/97 (-3)

Объем Ноги - 57/55 (-2)

Вес - 68/66 (-2)

@itango100 может за счет роста не видно

Но реально смотрю на фото и вижу только пресс...

Вакуум делаете?

@justnineteen, я знаю, что тело может приходить в норму до 3 лет. Хотя помогать ему - это хорошо))

Умнечка!!!!!!

@justnineteen, мне было очень трудно заниматься. Мышцы ватные, слабость, отдышка...Это домашнее похудение и домашний спорт. В зале было бы результативнее конечно, но малой не пускает, на груди висит.

@justnineteen, а целлюлит? А жопка?) я так старалась)

@itango100, @justnineteen, я наоборот лежу тюленем, и завидую по хорошему)) каждый день себя уговариваю, но хот-доги сильнее меня😂😂😂

@itango100 станет ходить-ох Вы спортсменки станете)) я на 5 этаж без одышки взлетаю))

@itango100, мне чётко видны изменения в бёдрах. "Ушки ушли". И дряблость на попе, и под ней ушла

@itango100 обиднее всего за грудь

@itango100 Вы молодец)) просто визуально так именно у меня картинка

Но параметры говорят что Вы молодец))

Я очень четко вижу изменения! Участвовала в марафоне и знаю, как это сложно, особенно дойти до конца и получить результат) ещё конечно работать, но уже круто выглядите если сравнивать с фото до))) молодец! Так держать)

@uki_onna, ааааа хот-догииии, Боже 100 лет не ела😂 главное, чтоб на глаза не попадались😂🙈 я так в свое время курить бросила, просто перестала находится в кругу курящих и перестала общаться с курильщиками.

@justnineteen, вот я очень очень на это надеюсь!)

@uki_onna, да, вид сзади меня радует, уже радует, но еще хочу скинуть 4 кг и все, можно на курорты и секси фото в купальниках😂

@zozulka5, мда( лактация сейчас установилась и грудь мягенькой такой стала, а мне нравились мои каменные шары😂🙈

@nastasya777774, спасибо большое) нас гоняли конечно...я на второй марафон тоже уже записалась. Мне оч нравится этот формат. Удобно.

Попа поднялась и ушки ушли, так что результат есть - не зря все затеяли))так держать)

Супер ! Я тоже хочу , только у меня хвалит смелость выставить фото до и после. А где вы брали инфо по ПП ?

Как ушли ушки?

@nataliya.tovstyga, это все марафон. Нам давали примерное меню, которого нужно было придерживаться. Каждый день высылали видео с зарядкой. Все онлайн контролировали, мой вес, замеры и пр. Учили правильно считать калории. Короче там много всего. Вот ссылочка

@nataliya.tovstyga, http://telovod.com/fitpops/

@itango100, спасибо

Теловод? Стужук?)

Мне ооочень тяжело заниматься, делаю исключительно йогу... Ты умничка что стартанула, главное теперь регулярность 👌

@tina_kvitka, даааа😂

@tina_kvitka, я на второй уже пошла, на фитпопс. Оч прикольно. Тяжело только первые 10 дней, потом в кайф и тело очень классно подтянулось