Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анюта
Анюта
Мама двоих (младенец)

А вам слабо сесть на шпагат?:) Мне уже да. Я бы пошла растянулась немножко! 📌9 ноября, четверг 11:00 📍м. пр. Ветеранов,…

А вам слабо сесть на шпагат?:) Мне уже да. Я бы пошла растянулась немножко!

📌9 ноября, четверг 11:00

📍м. пр. Ветеранов, ул. Солдата Корзуна 1/2, творческое пространство VБАШНЕ Творческое пространство VБАШНЕ Праздники VБАШНЕ

💰Стоимость 350 рублей

❓Что нас ждет?

Кто из нас всю жизнь мечтал быть гибкой и садиться на шпагат? Думаю, что многие! Так вот, пора дать этой мечте стать реальностью! Приобрести гибкость и стать более здоровым можно в любом возрасте,главное - желание и старание). И при регулярных тренировках вы увидите и ощутите на себе потрясающий результат!

Самое главное, что детки могут повторять все упражнения и находиться во время занятия рядом с мамами!

Тренировку проведёт такая же мамочка как и вы. Кмс по черлидингу и просто скромный человек Диана Шварц

В программе занятия:

-фитнес-разминка,

-растяжка на все виды шпагата,

-укрепление и растяжка мышц спины и рук,

-элементы йоги, направленные на расслабление мышц.

Что дает нам гибкость?

- мышцы приходят в тонус

-кожа подтягивается,уходят растяжки

-улучшается метаболизм и общее состояние организма

-выделяются эндорфины,и мамочки становятся еще счастливее!!

Мы ждем вас,чтобы развить в вас гибкость,зарядить позитивом и сделать еще счастливее!

Запись у Ани Григорьевой и телефон 8-952-395-65-62


#mamasup #mamasup_spb #mamasup_встречи #mamasup_ленинский #встречимам

Какие спортивные занятия можно для Дани, если ему нельзя развивать гибкость, из-за гипермобильности суставов, и связок?…

Какие спортивные занятия можно для Дани, если ему нельзя развивать гибкость, из-за гипермобильности суставов, и связок? Куда его отдать именно на укрепление мышц?? GYM kids, там все таки много на гибкость (( и растяжку.

Как тренировки помогут восстановиться после родов?

Мои тренировки помогут вам восстановиться после родов В конце каждой нашей тренировки мы делаем растяжку. Тянемся на шпагаты, и конечно растягиваем нашу спинку, ведь как все знают, растяжка продлевает нашу жизнь и защищает нас от травм. Кто ещё не успел записаться на мои тренировки, пишите в личку и по тел 89600575656 Тренировки включают в себя: силовую часть, кардио нагрузки а так же растяжку🤗🤗🤗 P.SПосле ЕР минимум 3 мес, после кс минимум 6. Instagram: rahmanovadaria #худеемпослеродов #худеемклету #послекс #растяжка #шпагат #большебегайменьшежри

Девочки у кого есть растяжки и вы можете сидеть на шпагате, как вы это сделали?!?😱 Всегда хотела сесть на шпагат, но мне…

Девочки у кого есть растяжки и вы можете сидеть на шпагате, как вы это сделали?!?😱 Всегда хотела сесть на шпагат, но мне так себя жалко когда тяну мышцы😭

Привет, девочки 👋🏿 Попала я тут на тренировки в студию танца "Силуэт" к Жене @charaeva, причём записывалась-то я на…

Привет, девочки 👋🏿 Попала я тут на тренировки в студию танца "Силуэт" к Жене @charaeva, причём записывалась-то я на стретчинг, думала приду на лайтовую тренировочку, расслаблюсь, мышцы потяну. А там как начали приседать, да ещё пятью разными способами 🙈. В общем, через 5 мин тренировки футболка была хоть отжимай, к 30 минутам язык был на плече, но тут наконец-то началась растяжка и можно было выдохнуть, признаюсь, растяжка- это не мой конёк 🙈, я немного деревянная, поэтому не люблю я её, но всегда хотелось сесть на шпагат, надеюсь, что когда-нибудь это все-таки случится 😂. С первого занятия я вышла на трясущихся ногах 😅. Сегодня было третье, все 3 тренировки были на разные группы мышц, упражнения интересные, не стандартные. Растяжка тоже проходит очень эффективно, одному так точно не растянуться. На второе занятие я уже пришла с подругой, которой тоже все понравилось. Советую Женю и ее фитнес-стретчинг желающим похудеть или просто подтянуть фигуру, а ну ещё мечтающим о шпагате)💪🏽🚶🏼 ♀ 🚶🏽🏃🏻 ♀ 🏃🏼🤸🏻 ♀ 🤸🏾 ♂ 🥇