О прощении можно писать бесконечно, плавно перетекая в разговоры о психосоматике и об энергии

.

⚜️Предлагаю начать данные размышления

🌕Каждый сейчас более ли менее просвещенный человек, или человек который изучает психологию знает, что необходимо прощать и дарить любовь

.

И сегодня я хочу поделиться с вами прекрасной, рабочей, но сложной техникой. Ее пройдет только тот человек, который искренне готов к изменениям. Сразу оговорюсь, она не единственная работающая, но заострить на ней внимание необходимо. И может быть именно для вас она станет вашей «волшебной таблеткой» на пути к счастливой жизни )

.

🌻Практика прощения: «100 земных поклонов»

.

🌼Данную практику можно делать как на человека, который жив, но вы по каким-либо причинам не общаетесь с ним, либо с человеком, умершим, на которого у вас осталась обида

.

Берем фото или пишем имя на листе бумаги, кладем перед собой и визуализируем, что человек находится на месте листа/фото. И приступаем к 100 земным поклонам. Земные поклоны делаются так: из положения стоя опускаемся на колени, потом наклоняясь, касаемся пола лбом. Дальше встаем – вот это 1 поклон. Когда делаете поклон, вы произносите «Прости меня», а когда встаете с колен, говорите – Я прощаю тебя.

Это очень мощная практика, делайте ее осознанно, часто всплывают все негативные воспоминания, которые были забыты, поплачьте, и после наступить облегчение. Делать данную практику столько дней, пока не почувствуете, что вам стала легче. Если конфликт внутри вас очень глубокий и сильный, то производите данную практику 41 день

.

☯️Желаю вам успехов в нелегком пути☯️

.

С любовью, Мухина Елена

💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟