@vikamakarov, самое главное это реабилитация! Операция это только начало. У меня мама каждое утро выполняет комплекс упражнений по 30-40 минут. И укрепляет мышечный корсет.
@immortality, ой. Это так в двух словах не описать. Она ходит раз в две недели к реабилитологу и он назначает ей новые упражнения. Делает каждый день. Но это все не сразу. Первые три недели сидеть нельзя. И корсет. Потом начинаем присаживаться очень аккуратно. Тяжелое не поднимать категорически. Потом был курс иголок. И потом она начала упражнения. Месяца через полтора после операции. Сразу то конечно ничего нельзя. Но это только доктор расскажет и покажет что и как
@immortality, мама начинала с двух и минут 5-7 а сейчас у неё 30-40 минут. И врач меняет упражнения. Что то добавляет что то убирает! Никогда не поздно пойти к врачу лфк. Мама делала операцию в Скандинавии и врач реабилитолог там же. Гусев фамилия.
Настя ·
Мама дочки (1 год)
А что делать будете ?
Виктория·
Мама сына (1 год)
@babl, удаление межпозвоночной грыжи
Настя ·
Мама дочки (1 год)
@vikamakarov, легкой операции и отличной реабилитации ☝️🌸
Виктория·
Мама сына (1 год)
@babl, спасибо большое ✊🏻💪
Лилия·
Мама дочки (2 года)
Все будет хорошо!!!
Юлия 🇷🇺🙌🏻·
@vikamakarov, когда операция, Вик ?
Виктория·
Мама сына (1 год)
@mum_mi, завтра или после завтра😢🙈👀
Виктория·
Мама сына (1 год)
@angelok80, спасибо 👌
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
держись 💪🏻 мы с тобой!!!
Юлия 🇷🇺🙌🏻·
@vikamakarov, держись , друх 💪🏻💪🏻 представь как страшно фифам сиськи пришивать👹👹вот это да🙈 а у тебя какая-то грыжа . Фигня вообще!
Виктория·
Мама сына (1 год)
@chistyakysha, теперь постов будет больше и соплей тоже 🤦🏼♀️
Виктория·
Мама сына (1 год)
@mum_mi, я б лучше сиськи пришила в таком случае 🙈
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Держись, дорогая, мысленно с тобой 🙏🙏🙏
Виктория·
Мама сына (1 год)
@iriada, спасибо 🙏🤗
Оля·
Маме удаляли летом. Все прошло хорошо. Думать надо о хорошем! Держу кулачки
Виктория·
Мама сына (1 год)
@x-files, главное чтоб это не вернулось 🙏
Ольга Буряк·
Мама троих детей
Все будет хорошо,не переживайте🍓🍫🌹
Виктория·
Мама сына (1 год)
@olga080479, дай бог 🙏
Оля·
@vikamakarov, самое главное это реабилитация! Операция это только начало. У меня мама каждое утро выполняет комплекс упражнений по 30-40 минут. И укрепляет мышечный корсет.
Immortal soul·
Мама сына (1 год)
@x-files расскажи, пжста, про комплекс мамин? Если есть, то с материалом...
Виктория·
Мама сына (1 год)
@x-files, и мне можно
Оля·
@immortality, ой. Это так в двух словах не описать. Она ходит раз в две недели к реабилитологу и он назначает ей новые упражнения. Делает каждый день. Но это все не сразу. Первые три недели сидеть нельзя. И корсет. Потом начинаем присаживаться очень аккуратно. Тяжелое не поднимать категорически. Потом был курс иголок. И потом она начала упражнения. Месяца через полтора после операции. Сразу то конечно ничего нельзя. Но это только доктор расскажет и покажет что и как
Оля·
@vikamakarov, после операции доктор должен отправить к спец врачу. И уже он все покажет и расскажет
Immortal soul·
Мама сына (1 год)
@x-files да, моя операция была почти два года назад. Я все хочу сравнить упражнения. Мне кажется, я все сделала неправильно после операции(
Оля·
@immortality, почему вам так кажется?
Immortal soul·
Мама сына (1 год)
@x-files у меня был какой-то скудный комплекс упражнений, всего два, я каждый раз просила своего нейрохирурга дать еще, но он говорил, что не надо..
Оля·
@immortality, мама начинала с двух и минут 5-7 а сейчас у неё 30-40 минут. И врач меняет упражнения. Что то добавляет что то убирает! Никогда не поздно пойти к врачу лфк. Мама делала операцию в Скандинавии и врач реабилитолог там же. Гусев фамилия.
Immortal soul·
Мама сына (1 год)
@x-files спасибо, записала фамилию!