Мамочки ровесников! Как у вас со сном? Какой распорядок дня? Во сколько ложитесь на ночь, во сколько встаёте? Как засыпаете? Какие ритуалы на ночной и дневной сон? Мы днём дома ...

Question

Мамочки ровесников! Как у вас со сном? Какой распорядок дня? Во сколько ложитесь на ночь, во сколько встаёте? Как засыпаете? Какие ритуалы на ночной и дневной сон? Мы днём дома полчаса спим всего, на улице можем 1,5-2 ч проспать, а на ночь тяжело укладываемся, раньше 11 не засыпает((

Елена Щукина · Answer

Днём спим каждые 2-2,5 часа по 1 часу, 1,5 или 2 часа, на улице ваще может 3 часа проспать но сейчас холодно столько не гуляем,ночью в сон уходим в 21:00-21:30 и до 7:00-8:00 спим с просыпанием на покушать! Иногда часто просыпается а иногда 2, 3раза за ночь.

Иля · Answer

Днём спим по 40 минут (не важно дома или на улице). На ночь укладываемся с 8 до 9. Утром встаём в промежутке с 7 до 9:30. Перед сном массаж-гимнастика-купание-кормление.

Lil · Answer

Мы днем спали по 15 минут , И сейчас так же .На улице сколько гуляем столько и спит )а спать ложимся максимум в 22:00,но обычно в 21:30 после купания, подъем в 7, иногда в 8, когда папа уходит на работу) вот и все ритуалы у нас)

Комментарии