@galina1608, мы на бутылочке))вот вес и встал

@babymom1703 перекусывала менее каллорийными продуктами. Самое любимое было это хлебцы с твердым сыром, овощи запекала, рыбу с овощами под сыром в духовке, без майонезов и соусов очень вкусно) овсянка, фрукты. Вариантов много, главное не налегать на мучное, сладкое, иначе это 100% провал. Проверено на собственном опыте. Если пару месяцев посдерживать себя и следить за питанием, то увидишь результат. Плюс, кормление грудью конкретно закрепило этот результат, кормила до 1 года, и к завершению была воблой. Ты должна этого хотеть и не сдаваться！тогда все получится)

@galina1608, а как ты питалась?

@galina1608, хорошо сказано про рот!)))

@babymom1703 в данный момент опираться только на питание и сразу увидите как в зеркале начнете меняться, меня это очень хорошо стимулировало. Понятное дело, что это нелегко, но вот я себя заставила. Меня муж еще подстегивал, подкалывал, что я жирная 😂А подтянуть незаплывший жиром живот и задницу легче, чем отьевшийся за это время целюлит😜 у вас ребенок еще совсем малютка, сейчас сложно полностью взять себя в руки, но вот рот почаще держать на замке полезно)

Тоже самое сама себе не нравлюсь в зеркале. Я наоборот худая как скелет. Ни жопы ни ног нормальных. Когда все нормализуется...

@babymom1703 , кусочничайте правильными продуктами) сварите филе индейки и делайте бутерброды с ней, цельнозерновым хлебом и листом зеленого салата, например. А вечером ешьте творог, его не надо готовить))

Похожая ситуация. ГВ к 3 неделям свернула и пошел вес расти. А ни сил, ни времени на спорт нет совсем...

@s4astje_est, так в этом тоже проблема, поесть не успеваю... кусочничаю как время есть свободное...

@galina1608, спасибо большое... понятное дело что полегче а как себя сейчас принять то? С обвисшей залницей и складкой жира на животе...

Вес на 80% зависит от питания и только на 20% от спорта. Так что все в ваших руках)

Подрастет, полегче станет)