Как я похудела на 3 кг за 8 дней?
И снова похудения пост.
Успехи есть, за 8 дней -3кг.
Больше всего нравится то, что каждый вечер я должна выкладывать отчёт: фото еды+описание, и если я что-то сделала не так, мне обязательно на это укажут.
Меню очень разнообразное, но каждый день мне лень готовить, поэтому я 2-3 дня ем одно и то же, так можно, если вас самих не напрягает.
Каждый день помимо всего прочего на сайте появляются познавательные статьи, очень любопытно их читать.
На фото один из фотоотчетов за день.
Впереди ещё почти 3 недели, так что надеюсь улучшить результат.
лара·
Это где такое ?
Ксюша·
Мама сына (1 год)
@varvara11, у зубаревой
лара·
@ksu_solominka, это платно ?
Ксюша·
Мама сына (1 год)
@varvara11, естественно
лара·
@ksu_solominka, ну откуда ж я знаю )) куча групп бесплатных , поэтому спросила ) удачи вам
Ксюша·
Мама сына (1 год)
@varvara11, групп, конечно, куча, но бесплатный контроль отчетов ещё не видела нигде.
Спасибо)
Яна·
Мама дочки-младенца
Дорого выходит?
Тоже хочу к ней, но боюсь мой благоверный не потянет такие расходы на еду 😁
Ксюша·
Мама сына (1 год)
@alrauine, ну на еду стало да, больше уходить. В основном на мясо много уходит, до этого я его в таком количестве не ела.
Яна·
Мама дочки-младенца
@ksu_solominka, мы мясо много едим. За это я не боюсь.
Меня скорее пугают овощи в несезон и всякие крылья летучей мыши. Такого нет?
Ксюша·
Мама сына (1 год)
@alrauine, в простом меню нет замороченных продуктов. По поводу овощей, там есть список крахмалистых и некрахмалистых овощей, в рамках этих списков овощи можно заменять с соблюдением граммовки.
Яна·
Мама дочки-младенца
@ksu_solominka, класс!! Решусь наверное на след сезон.
Спасибо
Ксюша·
Мама сына (1 год)
@alrauine, не за что)
❤️·
@ksu_solominka, добрый вечер 🌸не подскажите по стоимости сколько стоит курс?
Ксюша·
Мама сына (1 год)
@sladkayavata, когда я проходила, 3100 был питание, 4100 питание и тренировки. На данный момент актуальных цен не знаю )