@ailaaa, смотря с какой целью даёте) там на каждый случай своя инструкция) если просто для очистки организма 3 раза в день, за час или через час после еды
@ailaaa, вам для чего? Это сорбент, он выводит гадость из организма, но там же в комплексе надо. А так хороший препарат, сама пью. Можно беременным и кормящим