Здравствуйте. Я всегда была худышка. Но последние 3 года, после того как стала лечиться по…
Здравствуйте. Я всегда была худышка. Но последние 3 года, после того как стала лечиться по гинекологии, и планировать беременность, принимать гормоны, стала поправляться. Сейчас вешу 63кг. при росте 160. (похоже на Карлсона), самая проблемная зона живот. Очень хочу похудеть, чем больше тем лучше. Хочу прям до 50кг.
Девушки, помогите действенными способами. Кто как похудел?
Хочу через полгода видеть результат, так как хочу планировать беременность с наименьшим весом. P. S. голодать особо не могу, больной желудок.
Ирина·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Ела 5-6 раз, исключила жареное, мучное, хлеб, макароны, пиво, +3 литра воды в день и спорт зал. За 6 месяцев -19кг.
Мария Ильичёва ·
Мама дочки (1 год)
Я на сбалансированном питании похудела после родов, вообще классно
Евгения Иванова ·
В ожидании первенца
Одна моя знакомая, медик, говорит так «есть в Аптеке средство, самое эффективное для похудения, пластырь называется, заклеиваешь себе рот и не ешь что попало и когда попало, худеется на раз два»😂 а если серьезно, то исключите все мучные изделия, сладости, газировки и фастфуд всякий! Кушайте все варёное и на пару! И спорт подключите, и тогда вернётесь к прежним формам!
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Приходи в мои марафон 20 числа старт ,условия по хештегу посмотри#худеемсмаркиной