Ну что, продолжу наши семь кругов сна...

Поняв, что помимо чтения блогов нужно анализировать ситуацию и собрать как можно больше информации по сну, я принялась к штудированию материала. В блоге того же консультанта doctormama_son я наткнулась на таблицу норм сна и бодрствования(далее ВБ). И какого же было мое удивление, чтр для каждого возраста есть свои нормы по времени и по количеству снов! Эврика!!! Где же раньше была эта информация. Получалось, что я издевалась над своим ребенком и он не высыпался, слишком долго бодрствовал и очень сильно уставал! В коментариях приложу скриншот таблицы этих норм и надеюсь Юлия не обидится, т.к. во-первых данная таблица была в открытом доступе, ну а во-вторых я активно рекламирую ее блог))) так вот, посидев да поразмыслив, сложив все пазлы я пришла к следующему выводу: у каждого ребенка есть свои внутренние часы. Мой сын все время просыпался примерно в одно и тоже время 7.00 ( +/- 30 минут) не зависимо от того, во сколько я его положу спать, т.е. для того чтобы ему выспаться за ночь и проспать 12 часов укоадывать его нужно примерно в 19.00. А вот и оно, раннее укладывание! Плюс к этому я стала пытаться четко контролировать дневной сон, чтобы ребенок высыпал свою норму. И было не важно как, каким образом и где мы спим, но общее количество сна старалась приблизить к норме. И вуаля! Ночью ребенок стал спать лучше, меньше просыпаться, пропали ранние подъемы в 6.00. Это была моя маленькая победа! Но тут я встретилась с армией советчиков в лице ближайших родственников! И посыпались вопросы: а зачем ты так рано ложишь его спать? А зачем ты так часто ложишь его спать? А давай мы еще поиграем, пусть он устанет и будет лучше спать!.... Апогеем был разговор с моей знакомой, которая рассказала, что ее сын спит 1 раз часа 2, при этом до сна она его специально разыгрывает чтобы он сильно устал и уже сам засыпал на ходу, то же самое и с ночным сном бвло, т.е. вымучать ребенка чтобы он уснул от усталости. 😨 сначала я пыталась что-то объяснить и доказать, но каждый раз слыша: Ой, сильно умные вы стали со своим интернетом, а вот у нас ничего не было и все было хорошо! Я решила больше ничего не объяснять и действовать так, как считала нужным. Благо муж и по возможности мама молча слушались и выполняли мои указания) и все же оставалось одно большое НО: ребенок засыпал либо с соской, либо с грудью днем, а на ночь только с грудью. Нужно было как-то решать этот вопрос. Начать я решила почему-то именно с ночного сна. Сразу хочу отметить, что мы живем на 3 города, поэтому часто ездим в гости то к одним, то ко вторым родителям, поэтому все мои старания растягивались на достаточно долгий промежуток времени, т.к. для ребенка новое место это определенный стресс. Так вот, решено было менять способ засыпания: покормить грудью, а потом укладывать. Тут мне на помощь, как я думала, пришла соска. Я кормила ребенка, не давая ему уснуть на груди и когда, как мне казалось, он наелся - давала соску. Сначала приходилось ходить и укачивать, при этом я всегда либо включала белый шум, либо сама шикала, потом я перестала ходить и укачивала сидя на руках, дальше больше, сидя я все меньше и меньше качала. В итоге в один прекрасный день я положила его в кроватку с соской и просто гладила, гладила, гладила.. и он уснул!!!! О боги, это, как мне казалось, была моя величайшая победа!!! Но спустя некоторое время меня ждало очередное разочарование: сын стал просыпаться и плакать до тех пор, пока ему не дашь соску или грудь. Днем мы спали в коляске или дома на руках с покачиванием. Мои руки готовы были опуститься и хотелось плюнуть на все...

Если вам интересна и полезна информация ставьте ❤, так мне будет приятнее писать, зная что не просто так делюсь с вами информацией#Семен_и_сон