Как успевать всё? Секреты расстановки приоритетов
Я часто слышу от мам фразу «я ничего не успеваю». Соглашусь, и я успеваю не все, что хотела бы. Всегда остаётся какой-то пул задач, которые проседают. Вот, например, у меня сейчас просела готовка - основательно так, что даже придётся внести коррективы... НО! У меня все равно язык не повернётся сказать «я ничего не успеваю», потому что у меня четко расставлены приоритеты и планирование строится всегда под верхние. Это даёт мне энергию ценности: я следую своему пути. Сейчас я успеваю учиться и развивать проект - потому что это мой приоритет. Думаю, у всех найдётся такой пример жены-мамы-вкарьере, на которую смотришь и думаешь: КАК???? КОГДА ТЫ СПИШЬ??? Что же случается там, где мы «ничего» не успеваем? Мы сфокусированы на бытовухе, которая не кончается, мы переключаемся между тысячами дел, большинство из которых не являются ценностными. Они энергию только забирают. Но мы на автомате бежим и бежим в этом колесе, вместо того, чтобы на мгновение сказать себе СТОП 🛑 И оглядеться по сторонам: вы вообще здесь чем заняты? Куда бежите? Туда, куда надо? Или туда, куда хотите? Разница вообще-то есть!
Может пора задуматься?! Взять паузу, отложить пылесос и поварёшку и начать вспоминать: а чего я на самом деле хочу? Что я хочу успевать в своей жизни? И дальше уже вокруг этого распределять тряпки и кастрюли. Это отлично лечит от любого ничегонеуспевания.
Мария ·
Мама двоих (младенец)
Блин, а как же порядок в доме порядок в голове. Я сейчас хочу успевать привести себя в порядок и своё здоровье! Но пока не успеваю😬
Анастасия·
Мама сына (2 года)
@stefani4410, почему?)
Мария ·
Мама двоих (младенец)
Бытовуха меня поглотила...(
Анастасия·
Мама сына (2 года)
@stefani4410, так о том и речь! «Я не успеваю для себя из-за бытовухи ради кого?»
Мария ·
Мама двоих (младенец)
@mamaintensiv, но меня сводит с ума бордель дома.
Мария ·
Мама двоих (младенец)
Вообщем, я жду ваш видеокурс!!!
Анастасия·
Мама сына (2 года)
@stefani4410, меня тоже. И именно поэтому я научилась оптимизировать все, чтобы на первом месте уборка не была никогда
Мария ·
Мама двоих (младенец)
@mamaintensiv, я хочу так😫. Не поверите, у меня есть дом работница, но ее уборка устраивает только мужа. И когда она уходит , выхожу я .... 😅. Мне кажется это болезнь...)
Анастасия·
Мама сына (2 года)
@stefani4410, https://web.mom.life/ru/post/59f7dda9afdf44215e7b0a3b почитайте ещё вот про это) надо найти ответ: откуда этот перфекционизм? Это компенсаторика?
Ксения·
Мама дочки (3 года)
@stefani4410, это реально прорабатывается техниками и упражнениями , так что выше нос , как говорится .
Мария ·
Мама двоих (младенец)
@ksevali, я уже готова ко всему, хочу попробовать.