Можно ли записаться в бассейн и на йогу для беременных во втором триместре беременности, если до этого спортом не занималась? Стоит ли? Муж настаивает, но не знаю будет ли эффективно? Или нужно было до беременности мышцы тренировать? Что посоветуете?