Вчера вечером бухнулась в ванну...первый раз за 7мес. С дуру то в горячую...прям сначала так хорошо…

Вчера вечером бухнулась в ванну...первый раз за 7мес. С дуру то в горячую...прям сначала так хорошо стало. Потеряла счет времени , видимо перегрелась или что-то...сердце заколотилось...в глазах зайчики забегали... Выскочила как пробка...посидела вроде легче стало...уложила сына ...и крепко и быстро уснула. Но сегодня мне все еще как-то нехорошо ... Чай пила сладкий...Незнаю что в таких ситуациях делать? Может кто знает, подскажите?