Всем привет! Через какое время после ЕР начали физ нагрузки? Не терпится заняться своей фигурой.
Всем привет! Через какое время после ЕР начали физ нагрузки? Не терпится заняться своей фигурой.
Комментарии
Всем привет! Через какое время после ЕР начали физ нагрузки? Не терпится заняться своей фигурой.
AlMa·Мама двоих (младенец)
мне тоже)Вообще если без осложнений прошли роды,можно через 6 недель заниматься простыми упражнениями.Через 3 месяца активно(пресс,кардио И так далее)
·Ответить