Читают все 🚩🚩🚩⚠ ⚠ ⚠ “Скажите доктор, у моего ребёнка ослаблен иммунитет, что ему попринимать чтобы…

Читают все 🚩🚩🚩⚠️⚠️⚠️

“Скажите доктор, у моего ребёнка ослаблен иммунитет, что ему попринимать чтобы его укрепить?”

Если считать то,что наступила осень ☝🏻то с таким вопросом родители обращаются каждый день.Они хотят, что бы их детки были здоровы и никогда не болели простудными заболеваниями☝🏻.

Хочу сказать,что этим ☝🏻очень умело пользуются маркетологи, широко рекламируя различные средства для укрепления/повышения иммунитета в СМИ. Но они или из-за незнания или специально, умалчивают об одной очень важной детали.

Когда ребёнок часто болеет и иммунитет у него “ослаблен”, давая ему средства для укрепления иммунитета, родители конечно достигнут на короткое время укрепления иммунитета ребёнка. Но как только они перестанут давать средство малышу, его иммунитет “опускается” ниже того уровня, что был до начала приёма препаратов.

“Почему?”- спросите Вы. Все просто - стимулируя ослабленную иммунную систему различными средствами (химическими💉), Вы заставляете её работать на “пределе возможностей💊☝🏻”. Тем самым ещё больше “ослабляете” 🤦🏼‍♀️её. И через некоторое время (всего пару недель, иногда 2-3 мес.) ребёнок снова начинает болеть и зачастую, болезнь протекает более тяжело чем раньше.

🤧🙄🤢🤒Но Вы же уже знаете☝🏻, что нужно давать средства для повышения иммунитета и повторяете все сначала. Так формируется “порочный круг⭕️”, который превращает детей ещё с маленьких лет в “рабов” различных лекарственных средств. Печально то, что это делается руками самих любящих людей - их родителями.

Так есть ли выход из данной ситуации? Конечно и для этого нужно соблюдать всего несколько правил:

📌Ребёнок всегда должен спать сухим!!! Когда ребёнок уснул, попробуйте влажна ли его спинка и та часть головы которой он лежит на подушке. Если да - лучше ребёнка переодеть, что бы он на себе не сушил одежду. Поскольку ему жарко, он раскроется и остынет. Если такое происходит каждый день - то ребёнок будет постоянно болеть.

📌Температура в квартире должна быть в районе 19-20 градусов и влажность 60 %. Это оптимально для детей, поскольку у них система терморегуляции не зрелая. Учитывая, что детки активно двигаются, то при температуре выше они будут быстро перегреваться, потеть, потом остывать и болеть. Помните для детей не страшен холод, для них опасно перегревание.

📌Рацион ребёнка должен включать много фруктов и овощей. Только помните - кушать ребёнок должен то, что растёт там где он родился, выросли его родители. Только тогда все ценные витамины, микроэлементы полностью усвоятся организмом ребёнка. Пища - лекарство, а не лекарство - пища!!! Помните это.

Этих трех простых правил достаточно, что бы ребёнок в 90-95% был здоров и имел хороший иммунитет, а при сниженном - поднять его до нормы.

Выбор за Вами родители - иметь здоровых детей соблюдая простые правила или самим делать из них “рабов” лекарств. Будьте здоровы и помните: "Пища должна быть лекарством, а не лекарство - пищей".

Источник:врач иммунолог!