Современные подходы к режиму стали намного "человечнее", чем раньше. Ну и с моей точки зрения…

Современные подходы к режиму стали намного "человечнее", чем раньше. Ну и с моей точки зрения намного логичнее. Казалось бы, что ж хорошего в гибком режиме? Давайте разбираться.

Первый вариант режима - жёсткий. Под этим подразумевается, что неважно во сколько ребенок встал утром\днем и сколько спал, следующий сон строго в 12:00. А ночь всегда в 21:00,ну например.

Второй вариант - гибкий. Это подразумевает, что мы ориентируемся на ребенка и понимаем, что ребенок не машина, не идёт каждый день просыпаться ровно в 8:00, например. Хотя бывают и такие дети 😄 Исходя из этой предпосылки,мы ориентируемся на норму времени бодрствования. Поясню, сегодня например моя дочь встала в 7:50 утра. Я точно знаю, что её надо положить в дневной сон через 4:50 минут после подъёма утреннего (оптимальное время бодрствования в возрасте 2 лет 4,5-5 ч,в это время надо заложить ещё и время засыпания. У нас это 20-25 минут). Проснулась Аня после дневного сна раньше, чем я думала, в 15:00, значит в ночь она ляжет не в 21:00,а в 20:00, чтобы не перегулять. Кстати, рекомендуют класть детей пораньше и во время болезни. И нет, если Аня пойдёт часть в 20:00, она встанет как обычно 😁т.е. Около 8 утра.

Не устану повторять, что вовремя положенный спать малыш спит больше, дольше и крепче! Проверено на своём горьком опыте😭 не повторяйте моих ошибок ❤️

#отририаны_просон