На фото моё видение древнегреческой богини брака и покровительницы рожениц Геры. Она держит корону…

На фото моё видение древнегреческой богини брака и покровительницы рожениц Геры. Она держит корону на своей голове, но попробуйте продержать её хоть 3 минуты и вы поймёте насколько тяжела эта ноша. По легенде из груди Геры и пролился наш Млечный Путь. Она богиня-мать нашей галактики.

Но речь не о ней. Я хочу поговорить с вами про ресурсы, которые мы используем в родах. Энергия, по моему мнению, основной ресурс, дефицит которого может повлиять на исход родов. Есть ещё, конечно, знания, но изначально несколько тысяч лет назад рожали женщины лишь на инстинктах. И у кого не хватало энергии, умирали. Рожали женщины задолго до того, как появилась первая книга "как правильно родить" или открылся первый роддом.

Много разговоров сейчас вокруг того, как сохранить энергию в родах. По сути, все дыхательные и прочие техники направлены именно на то, чтобы расслабиться - избавить тело от лишней траты энергии - напряжения. Ты расслабляешь мозг и тело и даёшь ему делать своё дело, а именно открывать шейку и проталкивать ребёнка - процесс супер энергозатратный. Малейший зажим в твоём теле мешает этому процессу проходить.

Но это для тех, у кого есть энергия))) я все чаще встречаю женщин замученных и уставших. Да что там, тут каждый второй пост о том, что "устала, изжога, геморрой, холод, слякоть, давление, плохое настроение, лишний вес". Замечаю, насколько агрессивно тут настроены иногда женщины, что в моем понимании тоже является сигналом понижения энергетического уровня. У меня вопрос ресурса всегда стоит очень остро, в гороскопе моем, как и в жизни очень много напряжения. А где его много, там энергия утекает просто водоворотом. Но я научилась пополнять свои запасы, с помощью перемен в мировоззрении, йоги, энергетических практик, правильного питания, физической активности, правильного режима отдыха и позитивного мышления в целом. В каждой из нас заложен определённый энергетический потенциал, у кого-то больше, у кого-то меньше. Но с этим можно работать.

Так вот, если энергии нет, что использовать в родах???

Подготавливаясь к своим родам, у меня родился список ресурсных моментов, которыми можно воспользоваться, чтобы прожить роды максимально мягко:

1. Дыхание, естественно, расслабляет и питает кислородом. Помогает восстановить силы между схватками.

2. Еда перед родами. Чем ближе к родам, тем меньше тяжёлой пищи. Надо дать организму отчиститься и накопить энергию. Лёгкие паровые овощи, свежие салаты, фрукты, много воды - мой рацион на последний месяц перед родами. Подумайте только, чтобы переварить 1 порцию мяса организм может тратить от 8 до 72 часов, например. Это же постоянный отток энергии)))

3. Еда в родах, зато необходима, пусть это будет что-то вкусное и желанное. Сладкое, чтобы наградить себя и пустить сахар в кровь)))

4. Вода, мощнейший проводник энергии. Женская стихия, лунная стихия. Пить в родах надо обязательно и постоянно.

5. Вера))) я не о молитвах, хотя и они для многих верующих людей являются сильнейшим ресурсом. Если в силу молитвы не верите - поверьте в себя и своего ребёнка. Поверить надо и в благоприятный исход родов.

6. Сила рода. Недавно вычитала такую практику: роженица представляет, как её сзади поддерживает мама, маму Бабушка, бабушку прабабушка и так до самой первой женщины в роду - только представьте сколько поддержки в вашем роду. Какая это мощь!!! Ведь каждая из них рожала и рожала успешно, раз вы сейчас живы!!! Женщина за женщиной, корнями вы уходите к пещерным людям, а может к Еве? Или к Гере?)))) попросите свою женскую линию о благополучных родах.

7. А с другой стороны от вам стоит мужской род вашего мужа и охраняют вас и ребёнка от опасностей. Они стражи этого таинства - вы дарите миру ребёнка их фамилии. Представьте насколько это сильно!

8. Муж. Если с ним вы чувствуете себя в безопасности. Чем не ресурс, кстати. И массажи сделает и попить нальёт и добрым словом поддержит (надо было его на второе место, но лень все менять)

9. Знания. Предупреждён, значит вооружён)) к сожалению, современная ситуация с врачами, которые того и гляди вколотят окситоцин или проколят пузырь, вынуждает нас быть информационно подкованными.

10. Уверенность в своих силах. Того чего не хватило мне в прошлый раз.

11. Любовь и радость. Ведь это праздник, рождение новой жизни. Пусть этот день будет счастливым.

12. Опыт. Даже негативный, как у меня))) хоть знаешь, какие ошибки не надо совершать))

Лёгких родов всем!

Что бы вы ещё добавили к списку?