Добрый вечер девочки после родов нас выписали:) наконец то мы дома. Но есть одно Но🤔что нам родящим…

Всё пробуйте по чуть-чуть и смотрите за реакцией

Все по немногу

Паровые котлетки кушайте, яблочки запечённые. Ешьте все, но не сразу. Каждую неделю вводите новый продукт( рыбу, овощи, даже сладости). Конечно, нигде в развитых странах, нет диеты кормящих, но все детки разные.... так проще будет понять, что пришлось не по вкусу малышу

Зеленные яблоки, супы, каши в первое время а потом понемногу всего и смотреть на реакцию нет ли аллергии, не пучит ли и т д

Из сладкого можно батончики ротфронт, пастилу белую, мороженое пломбир... А так всё на пару или из духовки... Только с кашами аккуратнее и не пейте молочку

Я ела все

Да все можно - просто первый месяц поаккуратней с сильными аллергенами - цитрусовые, красные, виноград, бобовые.

@luizaminaceva, зеленые яблоки думаете можно ? А с кожурой или без ... я вот что то боюсь есть яблоки (( только запечённые ела

Все ела и ем, и шоколад и помидоры. Просто смотрите на реакцию

Я уже заморочились на эту тему))

Даша спс большое🤗🤗

@ludmila2015 можно и с кожурой. Кстати это единственный фрукт который разрешается послеродовом периоде.

@luizaminaceva, а не в курсе когда это яблоко доходит до молока ?)

@ludmila2015 насчет того когда доходит не знаю)) но точно могу сказать что оно полезно для малыша. И кстати улучшает лактацию.