Мамочки, которые работают, и работают часов по 12-15 за компом, как вы и чем спасаете зрение. Я…
Мамочки, которые работают, и работают часов по 12-15 за компом, как вы и чем спасаете зрение.
Я просто год декрета работала неособо напрягаясь, глаза уставали, но не сильно.
Сейчас много учусь /работаю, глазам капец.
Очки для компа есть, чёрные в точечку куплю, капли(слеза, которые) есть. Зрение у меня - 0.7, очень устаю, прям потом после работы глаза слезятся и моргаю(
Чем спасаться, какие купить капли/таблетки? 😫😫😫
Елена·
Мама дочки (1 год)
Гимнастика, отдых каждые пол часа. И хороший монитор.
Ларисса Рыбак·
Мама сына-младенца
Пробуйте гимнастику в свободную минуту, у меня еще есть очки с обычными стеклами, но с напылением для компьютера. И если есть возможность хоть на несколько минут в пару часов когда будите делать гимнастику, отключите монитор.
Olechka·
Мама сына (1 год)
@elena_white @alissaskaj это я делаю (но всё равно всё печально (
Елена·
Мама дочки (1 год)
@olechka_bul, ну это больше профилактика, дело то в мониторе - там мигания, глаз постоянно в напряжении. Если нет выхода и работать нужно - подумайте об эпловском мониторе, у них другой принцип работы и они щадящие для глаз. Можно из витаминов пропить какой то комплекс с черникой, каротином.
Olechka·
Мама сына (1 год)
@elena_white витамины заказала.
А на эпловский ноут ещё не заработала. Мне просто на компе неудобно работать, я за ноутбуком постоянно (