Комментарии
Я рожала в Исиде и питаюсь примерно по их меню, каши, мясо (тушеное, варёное), рыба(на пару или запечённая), тефтельки на пару), броколли и кабачок на пару. Печёные яблоки и кисломолочка. Бутерброды с маслом и сыром. Пришла медсестра из гос поликлиники сразу же зафукали и сказала что надо диета жёсткая, а как про прыщик услышала, так сразу мол аллергия у ребёнка что-то не то съела. Я послушала и забила и постепенно экспериментируют. Вот вчера кусочек Шарона пошёл❤️
Мясо, овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты! Вам надо восстанавливаться и набираться сил 💗
Вот @vesna_89 правильно написала на счет газировки... ей точно нет! Ее в принципе не пью, но я переехала в другую страну, а тут швепс мандариновый... попробовала и все... наркотик... на четвертый день отреклась... малышу было нехорошо с животиком (
Первую неделю сидела на диете, вареное и пареное. Но это не было гречка и грудка😄 Это каши разные, молочные каши, супы на курочке, кролике, телятине, пюре, запеченые овощи , мяско, рыбка запеченая, салаты. Не ела жареного и копченого. Постепенно расширяла кругозор в еде) Не зашла с первого раха только кукуруза (у малого были колики от нее) и нат кофе (уснуть не мог). Нам скоро 5, ем все уже месяца полтора, даже мак проскакивал 🙈
я с первой дочкой ела гречку и отварную индюшатину и все...колики былы ужастные.
с сыном ем почти все, и колик почти нет. Пришла к выводу, что от моего рациона самочувствие ребенка особо не зависит ( ну понятное дело исключила газированные напитки, фаст фуд и прочие неполезности)
Советую вводить по одному продукту в один день хотябы(желательно утром) и наблюдайте за реакцией.Особо "нежелательные"(горох,капусту) можно отложить на потом
Я сидела на диете почти к 5 месяцам, и ничего страшного, не умерла. Зато плюс себя чувствую легко, и у нас никогда не было проблем с животиком, газами, алергиями и прочие......
Всё кушайте и смотрите за реакцией)
Диета на гв это прошлый век,тут уже идут индивидуальные аллергические реакции на продукты
@loisberry15, ну вот я и задумалась, ладно если б запретил один врач, а так все, даже с учетом медработника приходящего к малышке..
Ешьте всю полезную пищу. Пробуйте и следите, чтобы у малышки не было аллергии и не болел слишком животик (часто он будет болеть и так, это колики и газики).