kaati
Екатерина·Мама сына (9 лет)
Девочки привет) есть кто участвовал в проекте "бешеная сушка" расскажите как оно было. Реально ли женщине 50 лет справиться с заданиями?
Комментарии
Я не участвовала, но знпю какие там нагрузки. Если женщина не спорстмен- не стоит. Очень бодьшая нагрузка на не поднотовленный организм.Есть другие альтернативные программы, в которых учитывают нюансы.
Нравится Ответить
Попробуйте дома поделать берпи
Если тяжело, то даже соваться не стоит