@mamayasiisvety, я не специалист, но тут должен быть расслабляющий массаж, медленно, без надавливаний и резких движений. Конечно есть противопоказания (индивидуальные), в любой ситуации есть исключение.

И про кровоток: разве его улучшение не полезнее для ребенка? Поступает больше кислорода и питательных веществ к нему от мамы 🤔

Делала, на последних неделях. Каула йога студия, у них есть приходящий массажист для беременных. Отлично все прошло, мне такой релакс был необходим. Естественно, лечебный массаж нельзя.

Во время беременности только руки можно массировать

Можно плечи и конечности. А вот спину категорически нельзя массажировать, в особенности поясничный отдел.

@vnlera массаж - это разогревающая процедура, а любая разогревающая процедура основана на том, чтобы усилить кровоток, что при беременности категорически запрещено, Вы же понимаете почему?

На тульской спа салон медвелл. Там програмы для беременных специальные. Массажа в обычном понимании не делают, но маслами натирают и поглаживают очень приятно)))

@mamayasiisvety, а почему? Если размять ноги или плечи плохо не станет.. не родишь.. живот то никто не трогает. И что не понимаю?

@natalia_669, хороший вариант)))

Настоящий профессионал за беременную никогда не возьмется.

Я в нескольких местах хотела сходить на массаж. В санатории, в массажном салоне. Везде отказывали. Даже массаж ног не соглашались делать 😬Приходилось мужу делать 😂

Я делала раз 5-7 на сроке 35-37 недель. Спина, плечи, руки, ноги. Приятно и снимает усталость от постоянного лежания на боках. Лимфодренаж конечностей, опять же 👌

Я делала массаж плеч и шеи