Мамочки ровесников у кого детки встают в 6-7 утра. Какой у вас режим питания и сна???

Как проснулась смесь, через два часа каша, ещё через час фрукт или творог, после сна обед, через час-два кефир, после сна ужин. Спать через 4 часа, но так как с этим проблема то может затянуться.

В 7 утра каша,в 10-обед,после сон 30мин.,идем гулять,в 13ч.биойогурт,в 14ч.сон 2-2,5ч.,в 16ч.фрукты с творогом или ужин сытный,в 17ч.гулять,в 19:30 готовимся ко сну.в 20ч.спит

На сон смесь

#пирожок_и_режим1г1м

Вставали в 7

Встаём в 7, до 9 лёгкий перекус, яблочко и т.п, в 9 каша, в 9:30 первый сон до 11, в 13 обед, в 14:30 второй сон до 16, в 17 полдник в виде кефира, плюс фрукты. В 18 ужин с общего стола, в 20 жидкая каша засыпайка, в 21 уходим на ночной сон и до утра

6 биолакт, 9 каша, 13 обед, 18 творог и фрукты, 21 каша. Спит с 10 до 11:30 и с 16 до 18

@moon_light, @glashka64, @mamany2015, @drozhzhina, спасибо 🌹🌹🌹

Какой ужас, так рано 😅

В 7 встает, в 9.00-9.30 каша, в 13.00 щи, суп куриный, с13.30 сон 1,5-2 часа, потом в 17 .00 супчик или картофельное пюре с курочкой, творожок или пюре фруктовое, в 20.00-20.30 каша, в 21.00-21.30 спать.

Ну может макаронами перекусить, сыром, хлеб любит, баранки. Смотря что дома есть)

@tiggy, ага, и никак не получается изменить

@irinkatlt, спасибо