Какие разгрузочные дни вы устраиваете себе в беременность ( на моем сроке). Можно ли 2 раза в неделю…

У меня до ухода в декрет с работы каждый день был разгрузочный 😂питалась йогуртами и фруктами

@ludmilav, а какие йогурты вы брали?

@liongirl1508, я всегда любила Активиа, поэтому впринципе всегда ими и питалась так сказать, но если не было, то выбирала любой, кроме тех которых в пакетах как молоко, чего то их прям не переношу

Мне назначили разгрузочные дни. Меню на один день творог 300г + сметана 200г и из питья 1л настойки шиповника🙄

Съедаю это все на завтрак. Мне кажется это анриал

@irynaniko, а вам назначили по какой-то причине? Прибавка в весе?

@liongirl1508, да, на 34 неделе +25кг

@irynaniko, у меня та же беда😫😭 не знаю что делать уже. Хоть рот зашивай... но вроде и не жру прям так чтоб аж от холодильника не отходить. Сегодня и аппетита нет особо. Вот есть у меня один большой грех- шоколад 🍫 я его до Б не сильно ела, а сейчас как будто прорвало

@liongirl1508, ооо коллега по 🍫))) моя подруга (мы с ней одинакового телосложения) набрала 34кг за Б, скинула за 2мес и сейчас самая стройная в нашей компании. Так что я не парюсь и Вам не советую ☺️

@oxygen21ya, но ты то так не набираешь как я))) тебе можно). Ты кстати говорила, что в ноябре будешь ходить на лекции со мной. Я бы сходила на следующей неделе