Мамочки 10-месячных малышей, как ваши крохи спят в течение дня? У меня Гоша просыпается в 11-12 утра…

Ну во-первых надо режим делать , и с утра будить его раньше чтобы соответсвенно днём ложился раньше, и тогда сдвините время ухода на ночной сон

@valechka, уже пора с режимом заморачиваться?

Я никогда не задумывалась, потому что мне так удобно, успеваю поработать ночью, так как пик активности как у совы ночью

@ninelka_s, судя по картинке у нас все в полном порядке))

@icurrry, моей дочке скоро три и я ставлю будильник на 9 утра чтобы специально ее будить тк она может проспать и до 11 утра и соответственно ляжет спать часиков в 12 ночи. А меня это бесит , да и потом не зря самый здоровый сон с 19-21 времени. Так что старайтесь делать режим и попробуйте с одним сном днём, может он будет один зато часа 2-3.

Режим это вещь. Со старшей не заморачивалась и тоже мучались с уходом в ночь. Правильные советы вам дают.

@icurrry по нормам да. Но отход ко сну действительно поздний. Для малышей он не физиологичен. Он почти не захватывает глубокий сон. Чтобы сдвинуть время отхода ко сну, то это делается постепенно. Утро начинать на 15-20 минут раньше обычного. Сдвигаются тогда дневные сны и уход в ночь. Постепенно передвинете.

@valechka, а когда спать хочет уже к 19-20 что делать? Тормошить? Потому что уже пыталась, будила в 10, вырубался через час, досыпал до 12. То же самое с вечером, терпела, укладывала в 21-22, просыпается через 40 минут и кукареку, не могу уложить, ржёт, вертится, болтает

Мы пока на 2х снах ,один с 12 до 13, другой с 17до 18, ночью в 21:30 уходим и подъем в 9 утра .Перевела я её в вашем возрасте или на мес раньше .Вы поздно утром просыпаетесь .Один сон моя не выдерживает пока ,мне кажется и ваш малыш не выдержит .

@svetlana_ste, просто у нас тоже режим, все по времени чётко, но он сдвинут на 3 часа, не так как все

переходите на один дневной сон либо два смотрите по времени , у меня сын если просыпается в 3-4 днём то в 8-9 спать на ночь

У нас та же история, встаёт в 11, ложится днём в 14:00-15:00 спит 2-3 часа (правда у нас один сон) и все, гуляй рванина до 24:00)) пробовала снова делать два сна, только ещё хуже, в час ночи ложится. Может правда стоит ставить будильник нам с ней🤗

у нас режим с 4 месяцев и перед ночным сном всегда даю время бодрствования больше чем днём

@plmnkoi, вот я наверное в ущерб работе и своему сну буду будить утром, но так жалко, так сладко спит 😌

ему нужно привыкнуть к режиму , привыкнет и нормально будет

@icurrry, тогда действительно стоит сдвинуть подъем. В 9 , например. Первый сон в 11-12, второй в 14-15 приблизительно. И в 22 ребёнок уже должен спать.

@ninelka_s, видимо пора правда по 15 минут выравнивать начинать каждый день, мое удобство это конечно хорошо, но и фазы сна не маловажно ☝🏼

@icurrry, у меня нет работы, но так люблю поспать))

По хорошему нужно конечно будить рано утром и ложиться тогда будет в 21.00 как положено)) но, у меня со старшим так как у вас было, пошел когда в сад режим получился правильный. Сейчас с маленьким подстраиваемся под старшего и все ок. Если Вам сейчас удобно , что ребенок встаёт поздно , то по любому он будет и ложиться поздно. На один сон рано еще , ну мое мнение

@doublemom17, мне просто казалось типа "какая разница когда спит, главное норма сна для возраста"

Но есть ещё и фазы сна, выработка мелатонина и все такое... вот и начала заморачиваться

@icurrry я с первым не заморачивалась, делала как мне удобно....😀 Со вторым стала думать про эти фазы)) повзрослела))

@doublemom17, ну и как первый растёт? Адекватный и здоровый наверное и фазы эти возможно ерунда)

@icurrry все в порядке))) единственное , что было не очень, то , что мы выходили гулять тогда, когда все уже шли домой на дневной сон😀

@juva, да уж начиталась, вот и задумалась о переменах, так бы и жила как мне удобно

комаровский говорит ерунда все-режим должен быть таким,какой удобен вам!🤷🏼‍♀️ но мне кажется,что лучше для ребёнка встать в 9 утра и засыпать 9-10 вечера

@juva, ну вот как быть? И ребёнку хочется чтоб хорошо было и нам удобно...

в выходные мужа жалко, хочу чтоб подольше поспал, а все зависит от ребёнка, если он встал, то встали все 😁

Если верить в эти фазы сна, то нужно что-то менять, а если в комфорт внутри семьи, то сейчас все идеально)

Если сын будет засыпать в 20-21 вечера, то час с папой провести, я считаю это очень мало 😔

У нас в принципе уже есть режим,подъем в 9,в 12 дневной снов до 13.30-14 и второй сон в 16.30-17.30 и тогда отход ко сну у нас в 21.00,но!бывают сдвиги как сегодня,когда второй сон был долгий и поздний и все,ушли мы в ночь сегодня в 23.00(обычно,я стараюсь тогда дотянуть до вечера,не укладывая на 2 сон,потому что тогда вот весь режим летит,го сегодня не вышло(Ну и у нас такая фишка,что ,чем позже дочь ляжет,тем раньше она встанет и в итоге не досыпает ночную порцию сна,а когда в режиме спать ложится,то спит 12 часов как положено🤔Ну и нам поздно в ночь уходить не подходит, у меня старшая школьница и я утром как зомби(А на один сон нам рано все-таки мне кажется,наши ровесники и постарше до 1,5 лет знакомые почти все пока на 2 снах

Если вас устраивает, то по всем нормам все прекрасно, но лучше конечно режим двигать, чтоб на ночь не позже 21:00

Мы также спим. Суммарно. Но первый сон в 12-13... потом часа в 4... и в 21 стараюсь чтобы уже спала. Только сдвигать график

У нас он укладывался в 9, и в 6-7 просыпался.надо оно вам??? Я за вас порадовалась))

Мой спит 12 часов ночью ,правда с 19-8 ,и днём суммарно 1,5-2 ,но правда три раза

Мы если вечером не можем уснуть долго и засыпаем в 12 ночи, все равно потом в 9 утра встаем;((((

Сын встает в 8-9. Первые сон в 11-12, длится два часа. Второй сон в 17-18, длится 30-40 минут (редко когда час). В ночь уходит в 21-23.

у меня сын в 9 мес. перешёл на 1 сон. встаёт в 7-8, сон в 11-12 2 часа спит, в ночь уже в 19:00 уходит

Мы спали так же,как и вы,в 10-11 вставали,потом перешли на 1 сон,итог-подьем от 10 до 12,сон с 15,16 и как повезёт,а в ночь в кровати с 22:00,засыпает иногда даже в 2...

@valechka с чего вы взяли про здоровый сон в 19:00???Ладно в 21 соглашусь,нас в детстве всех так укладывали после "Спокойной ночи малыши", но с чего эти цифры в 19:00,20:00.Просто многим так удобно уложить и чтобы ребёнок не мешал заниматься своими делами)))Опять-таки,при условии,что маме рано вставать)))

@svetlana_ste У вас ребёнок может заснуть через 2 часа,как проснулся?)))

@lumila79, у нас первый сон спустя два часа после подъема, а второй через 4-5 часов как правило

@icurrry я считаю эти все фазы сна по времени полным бредом,сколько у нас часовых поясов в России?)))Я ничего менять особо не собираюсь на данный момент координально,меня бы устраивало,если бы вставали в 10 и отбой аналогично,или в 23 зотябы,а ближе к саду постепенно сдвигать

@icurrry Ну вы поменьше,может из-за этого,мы если в 10-11 встаем,засыпаем в 15 без проблем и укладывания,а вот на ночной сон очень долго укладывается,хотя стараюсь сейчас сдвигать на 22 хотя бы,толку нет,не спит,и все

@lumila79, эту таблицу мне присылала консультант для сна, когда у моего ребёнка было не пойми что со сном, и мы сдвигали время сна дневного и ночного.

@lumila79, мы встаём полдевятого , завтракаем и в 11 укладываемся. Не больше 3 часов проходит

@valechka ну не знаю,это черезчур,я считаю)мы в 19 летом только гулять выходим)час сна на улице считается?)