Девочки а что можно кушать в первые дни после родов?

Если ЕР то все можно

Каши, варенное мясо или рыбу, печеные яблоки, кефир, творожок не жирный, Печенье Мария...это была моя диета))

Каша . Отварное мясо или на пару . Творог . Компот с сушки . Я все не ела .

Я ела гречку, отварную индюшку, печенные зелёные яблоки, творог не жирный с нежирной сметаной, супчики не наваристые лёгкие в основном на кролике и индюшке, зоологические печенья, чай, вода.

Все то что вы ели беременной, то и кушайте. Зачем диета? Вы думаете что в животе у вас ребенок не получал чего то с пищи, что получит с грудным молоком?

Можно все. Я питалась первые пару месяцев ПП чисто ради того,чтобы похудеть быстрее) в РД лопала черный шоколад 😋

Кстати, многие едят печенье Мария, но в нем столько херни,что то же самое,что есть обычное песочное печенье)

Я кушала все) кроме жаренного, копчённого и газированного) из сладкого кушала галетное печенье, рахат)))) в любом случае даже если и будете соблюдать диету у ребёнка будет болеть животик ))) я месяц придерживалась такого питания, пока животик не прошёл, а потом понеслась душа в рай 🍟🥙🌮🌯🥗🍔🍤🧀🥖🍝🍱🍜)))

Это так индивидуально, с первым ребенком я была вся такая правильная диету соблюдала но ребенок орал как резаный до трех месяцев - живот, после 3 - аллергия. С младшим приехав с роддома ела все, ни одного раза небыло приступа кролик и никакой аллергии