Кто обещал взять себя в руки после родов? Сдержала своё слово! И это же только начало🤗🤗🤗😏
@69masya69, ты родила на день раньше😝 ну так возьми себя в руки, тряпка! Хочешь встретимся! Ты ведь живёшь рядом! Поболтаем!
Ты большая молодец ! Мне реально стыдно, родили мы с небольшой разницей, но я как была 🐷 так и осталась ( не здавайся! Так держать 👍
@julie.g, я вообще много умных перлов могу выдавать🤗😝 хобби у меня такое😂 печатайте на здоровье😊 а постоять голенькой у зеркала помогает, только стоять лучше вечером... утром все мы худее выглядим 😂
@tanki, вот я тоже постоянно ищу себе отмазки... видимо, ещё не до конца осознанна эта важность и потребность быть в форме, быть красивой😪
Мне очень понравилось, как вы в одном из постов написали: вкусная еда будет всегда, а себя в порядок приводить с каждым годом сложнее. Надо себе ваши слова распечатать и на холодильник повесить 🤦🏻♀️
@julie.g, у меня было много отмазок! Мол муж и такой меня любит, я всеравно в целом не плохо выгляжу... а потом я как то стала вечером у зеркала голая и заплакала... муж то любит, а как долго?! Хотя пофиг на того мужа! Как я летом с ребёнком на пляж выйду?! Мне стало стыдно перед собой, а стыд перерос в отвращение! Я закрыла рот! Сбросила первые 11 кг и на радостях забила, но так как делала все правильно и постепенно, я не набрала обратно вес. В какой то момент я поняла, что пора опять взять себя в руки, но продержалась я недели 2... опять! Сорвалась! Отмазки стресс, болячки, семейные проблемы, устала. Но я поехала с ребёнком на море, набралась сил и знаний, начиталась умного и приехала с ощущением АЗАРТА! А как я смогу? А сколько я смогу? А как это будет? А ну ка прощупаю я всю себя!! И это работает! Главное иметь долю сомнения в себе, что бы проверить на слабо😎 это действует на меня! А вам нужно искать к себе подход самой💪🏼
Я давно Вас читаю, так как мы родили в один день😀Вы молодец!!! А какой вес сбросили за этот период?
Перечитала все ваши посты в инсте, вы большущая умничка!
Верю, вы достигнете своей цели!
Как же собрать и себя в кулак и начать работать над собой?😒
@hannabanana я думала одна такая ,худая но с животом😂😂😂никак не могу закрыть рот
@mamacita., мне кажется ты по ссылке можешь пройти даже если тебя там нету ссылка
@dasha_da, вот и я в шоке😂 а как представлю себя когда правой фотке будет 2 года ( июнь 2018) так вообще страшно становиться 😅
@tanki вы молодец, так держать 😉 ух,как я боюсь наесть лишние,на сладкое тянет,ужас 😡😈
@nastjenka, до беременности я была такая же как вышла с роддома... я набрала 13 кг, а вышла -16😬 беда вся случилась позже... когда я наела 13 кг обратно...
@hannabanana, ну возьми тв себя в руки! Хотя бы вакуум делай и планочку утром дома. И старайся просто есть гадости до обеда💪🏼
Молодец👍🏻😊 а я вот худая, но живот пельмешком и силы воли нет заткнуть рот и не жрать все подряд🤦🏼♀️🙄
@with_juliet, правильное похудение не может в принципе быть быстрым. Ведь мы не хотим похудеть перед отпуском, днём рождением или Новым годом. Я начала худеть, когда ребёнку ещё не было 8-ми месяцев. Были на ГВ, в 9 месяцев дочь перевела на смесь(остались ночные кормления и она просыпалась каждый час) с правильным питанием я это никак не связываю. Я не на диете. Я просто правильно питаюсь.
@tanki, а скажите как быстро у вас получилось? И совмещали ли вы это с ГВ?)
@with_juliet, ссылка
Все пишу на этой страничке в Инстаграмм 😊 читайте на здоровье👍🏼
@tanki спасибо за мотивацию 😙