@laizafilm согласна с Вами. Тоже читаю и слушаю про это. Про вред сахара на организм

Обильное питье - чай, морс, вода. Горло полоскать - вода с солью морской, ромашка. Каметон, лизобакт. Нос промывать спреями с морской водой. Проветривать, увлажнять воздух

@v-vasilisa когда убираешь сладкое, взлетает иммунитет. Долго рассказывать. Это целая лекция. Да ! Мед убрать! Его польза сильно преувеличена.

@laizafilm а почему убрать сладкое?

@laizafilm, смородиновое варенье тоже нельзя что ли? Витамин С всё таки

Пить. Много. Убрать сладкое полностью

@laizafilm, ромашку пить или полоскать?

Нурофен

Нужно много пить жидкости. Ромашку заварить. Полоскать горло морской солью. Можно настойкой эвкалипта , разведеной в воде

Парацетамол