Скажите вообще меню на день кто нашего возраста , и желательно кто на гв ещё

Нам 21 будет 11

Добрый внчер

Вечер😅

Утром кушаем кашку примерно в 10-11,в 14-15 варю овощи разные с мясом говядинкой(делаем тефтели по 50гр),вчера варила с минтаем.В 17-18 кушаем творог Дашу с пол. баночкой фруктового пюре или кефир.А дальше спать

Через полчаса после подъема каша, в обед (12.00-13.00) банка овощного пюре и грамм 10 мясного пюре, полдник (15.00-16.00) творог и фруктовое пюре, ужин (18.00-19.00) биолакт либо йогурт. Ну и по требованию титька.

Утром каша, потом на обед суп с мясом или овощи с мясом, потом фрукты на полдник, первый ужин овощи (пытаемся кушать творог но пока буксуем), на ночь каша. Ночью 1-2 раза гв

9:00 каша 150-180 г

12:00-13:00 овощи 150г + 50 г мясо

16:00 творог 100 г+ фрукты 50-100 г

19:00 каша 150 г

Утром каша (сама варю на воде+немного молока) - рисовая,манная, овсяная,пшеничная,пшено,из 5 злаков. На обед суп - варю суп из телятины или индейки с крупой или с овощами или с макарошками-звездочками. На полдник творожок с фруктовым пюре (творог каждые 2-3 дня) или просто фрук.пюре с печеньками там, или фрукты просто. На ужин варю крупу или овощи (смотря что было в обед - если крупа была,то варю овощи,и наоборот). Перед сном иногда (но надо каждый день,в который не даю творожок) биолакт тема. Ну и грудь сосёт ночью и днём иногда,как приспичит😁

@lizzzasimpson, а суп как кушаете ? Жуёт хорошо ? И каши тоже

@olenka77 каши хорошо развариваю. А вот с супом пока проблема - всю голову сломала,как давать мясо. У нас пока 4 зуба и жевать особо нечем😀 раньше делала блендером,теперь не знаю,как лучше,вроде не маленький уже. Или суп чисто овощной и на ужин мясо в виде фарша,или как... 🤔