☔В дождливую Астанинскую погоду... брррр💦...У меня появилось желание написать пост про самые…

☔В дождливую Астанинскую погоду... брррр💦...У меня появилось желание написать пост про самые полезные напитки осени. Я как истинная казашка очень люблю различные чаи! 🍵

Перечень будет составлять согревающие и витаминные - а что ещё нужно в дождливую пору 😀

⚜ИМБИРНЫЙ ЧАЙ. Он славится сильным антиоксидантным и иммуномодулирующим действием, а также является природным афродизиаком. Кроме того чай с имбирем используют как дополнительное средство борьбы с лишним весом.

Натереть корень, добавить в чай, дать настояться, процедить (это по желанию). Обязательно лимон и мёд в уже слегка остывший чай. Это очень вкусно!

⚜РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ. Это спасение для тех, у кого есть проблемы с желудком. Он показан при болях в животе, колитах и проблемах со стулом. 1,5 чайной ложки высушенных соцветий ромашки аптечной заливают 200 мл некрутого кипятка, накрывают кружку блюдцем, настаивают 10-15 минут, процеживают и пьют в свежем виде, так как ромашковый чай быстро утрачивает свои целебные свойства.

⚜НАСТОЙ ШИПОВНИКА. Богат витамином С, В, аскорбиновой кислоты, токоферол, PP и полезен для укрепления сердечной мышцы. Готовить лучше в термосе. Достаточно залить плоды шиповника кипятком и настоять несколько часов. Обложенный аромат и кисленький вкус. Такой напиток настоящее лекарство, поэтому злоупотреблять и пить ведрами не следует. Чашечки в день в осенний сезон - достаточно.

⚜ЯГОДНЫЕ ЧАИ. Облепиха, клюква, малина – рекордсмены по содержанию витаминов, макроэлементов и минералов. Все просто: берёте любую свежую ягоду или мороженую (если есть зимние запасы) добавляете в чай по горсточке и заливаете обычной водой, давите ягоды. Готово!

Не зря говорят, что "чай объединяет"!💑

А какие у вас есть любимые напитки? Что согревает вас в непогоду❓