Помогите поправить режим! Малыш встает в 4 утра😭 Первый сон с 11 до 13 Второй с 14 до 17 И в ночь 21…

В 4 месяца? У вас слишком большое время бодрствования, после просыпания в 4 часа. Обычно в таком возрасте дети ложатся спать через 1,5-2 часа. Максимум 3

Старайтесь раньше укладывать любыми способами.

Кладите в ночь позже, моя в ночь в 22:00, потом в 3 потом в 6 или пол7, днём конечно мало спим для свое возраста, много гуляет

Слишком большой промежуток между снами,малыш переутомляется🙈необходимо хотя бы 3,а лучше 4 дневных сна.

Почитайте в этом профиле

https://www.instagram.com/sleep.expert/

Удачи)

Согласна с предыдущими комментариями, большой перерыв между снами, максимум 2-2,5 в вашем возрасте и на ночь душе укладывать в 20:00, можно даже раньше. У нас был примерно такой режим:

Подъем в 6-6-30

Первый дневной сон 8:00-10:00

Второй дневной сон с 12:00-14:30

Третий дневной сон с 17:00 до 18:00

В нос уходили в 20:00-20:30.

У меня в этом возрасте 4 раза в день спала

Два часа перерыв между снами,а иногда и меньше смотрю по малому.в 6-6.30 подъем через два часа спать (в это время входят игры, кормление,передевание,умывашки)В ночь советуют укладывать с 18-21 это оптимальное время.

Мы ложимся в ночь в 12 (это уже спит), подъем в 10-11 (зависит от ее настроения), затем сон в час дня (как правило в это время на два часа сон, но иногда и 30 минут бывает). Потом к 5 вечера на пол часа, с 7 до 9 (+-30 минут) ложимя и потом в ночь. Сейчас будем двигать понемногу, чтоб в ночь в 11