В вашей жизни есть спорт?
В вашей жизни есть спорт?
В силу сложившихся обстоятельств, у меня нет ⌚посещать спорт зал...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Заниматься дома? Я думаю "любители" заниматься спортом дома меня поймут 😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для себя я нашла выход - планка 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Спокойно стою УЖЕ 😂 2 минуты 😎
Ставь ❤ если любишь спорт и пиши сколько стоишь в планке
#томск #лянтор #екб #хмао #нефтеюганск #мегион #омск #пытьях #когалым
...·
Как себя чувствуете ? есть результат этого упражнения?
Анна·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@naidik мне нравится. Задейстаованны практически все группы мышц. И выносливость тренируются.