Фрикадельки из индейки (говядины, куры)картошка, овсянка, морковь-суп, также с кабачком, цветной капустой, брокколи, вермишелью, ваше воображение. Макароны по флотски. Запеканки. Пюре с котлетами (тушёными), рыба, и тд)

Я даю все, что готовлю себе, если это варёное, тушеное, варное или на пару. Стараюсь конечно без соли и сахара. Либо, когда у нас на обед/ужин что то жареное, отдельно в пароварку ставлю кусок мяса/котлету+какой то овощ

А я все что сами едим и ребёнку даю,плов,макароны по флотски,картошку с мясом,все супы(борщ,куриный и т.д.) просто я готовлю без специй,и соли поменьше,себе потом добавляем просто соль,перец и кетчуп.но и баночки не убираю на 100%,даю баночку фруктовую,с кашей с утра ,потом в обед баночку говядину и баночку овощную.остальное с нашего стола все

Ежики и тушёные кабачки, вкусно и полезно

Иногда вместо котлет делаю фрикадельки (рис сырой добавляю). В кастрюлю складываю, морковку на мелкой терке, зелень, водичку и тушу. С бульоном вместо супа едим! И гарнир не нужен )

Или тефтели это называется 🙄 забыла

Омлет (если молоко можно вам).

Тыквенный суп - картошка, морковь, тыква. На бульоне или воде. Потом модно блендером или вилочкой помять.

Котлеты (мясо в блендере перекручиваю)👍🏻 добавляю яйцо, кабачок (ещё раз все взбиваю). Можно на пару или в фольге духовке!

Каши всевозможные хлопьями попробуйте.

Супчики овощные

Макарошки буковки, звездочки (я разваривала посильнее).

Рисовый суп (бульон, рис, морковка, зелень, мясо)

Я тоже послушаю.