Хочу рассказать вам историю своего восстановления после вторых родов 🙂 . Причём после первых , даже не было такой истории! Восстановление было мгновенное ! Но тогда мне было 24, а сейчас 30. И это совсем другая история.) Восстановление затянулось на 4 месяца позже , чем после первых родов . Но главное в том , что сейчас я в отличной форме! Булки становятся упругими 🍑А все потому, что хожу на тренировки силовые три раза в неделю и не пропускаю ))) Можно худеть поправляться , но фигура становится именно классной благодаря спорту 💪 Найдите своего тренера , выберете что вам нравится , и вперёд девочки !!!
Комментарии
@chyka, Главное начать , я думаю за мес 6 регулярных тренировок вы себя не узнаете
Эх..а мне на 10 лет больше нежели Вам..и роды третьи...и это пиздец...простите...
Девочки я занимаюсь 1.5 месяца только ! Главное регулярно это делать . Когда будет результат будет и желание .
Да,дома халтура... Зал это сила. Отличная фигура) хочу в зааааал😅
@veronasiti дома то есть, только это не то))) я даже встаю на час раньше всех чтобы позаниматься, но ты выкладываешься не так)))
@zvezdo4ka, Я думаю у каждого есть возможность заниматься дома ! Главное желание !
Это классно когда есть возможность ходить на тренировки💪💪💪💪
@veronasiti дома занимаюсь,много хожу...не из-за того что спортзал не эффективен....двое детей..и я одна...борьба на выживание...жизнь е..т,а мы крепчаем...