Девочки, может уже звучал вопрос про Омегу-3. Кто пьёт, её нужно пить курсами? Если для профилактики... И правда ли, что…

Да, все верное

Пить зимой лучше омегу с витД. Летом очищенную, чтоб передоза не было. Ну и внимательно смотреть состав поливитаминов, если принимаете омегу м витД, опять же изза передоза. Но! У нас дефицитный регион, так что передоз заработать -постараться надо. Я пью очищенную омегу постоянно, и детям даю. Вит д пьем отдельно, я тоже пью, т. к. сдавала анализы и у меня дефицит.

@midnight_smaragd а как пьёшь? Месяц пьёшь, месяц отдыхаешь?

@mary-m нет, постоянно уже 2 года, еще с беременности. Сначала фемибион (он с омегой), потом с IHerb заказывала. Вит Д пью сама только месяц.

@mary-m читала, что у детей эффект от приема виден тлтко через 2-3 месяца. И пить ее надо постоянно. Рыбу то едим редко и в основном черт знает какую

@midnight_smaragd хм, мне сказали надо чередовать с отдыхом

Чередовать надо плохо очищенную или синтетику, т.к. печень, почки и др. перенапрягаются с очищением. В своё время начиталась, насмотрелась, искала лучшее. Пьем всей семьей 2 года не переставая уже

@midnight_smaragd Тоже хочу заказать омегу с айхерб, какие посоветуете для ребёнка?

@midnight_smaragd и мне) какую заказываете для себя и ребёнка.

@alinahaliullina Nordic Naturals Children DHA жидкая в бутылках.

@ianab ☝

Мы с дочкой пьём без перерывов, курсами пьют комплексные витамины, причём те что синтетические.. т к они имеют свойство накапливаться

@midnight_smaragd они без запаха?

@alinahaliullina пахнет клубникой.

@aida_ridel омегу не синтезируют, она вся только натуральная.

@midnight_smaragd, я в курсе)) поэтому и пьём без перерыва))) я написала "комплексные витамины"

Сама пью и ребёнку даю с айхерб мармеладки, рыбой жир не чувствуется совсем, осени любим их

@aida_ridel вопрос про омегу в посте...

@midnight_smaragd, ответ был про неё же) в сравнении с комплексными если вы не поняли)))

@aida_ridel 😊 дошло 😂

@midnight_smaragd, ура👏🏽😄👍🏻

@nadiya.n как узнать очищенная или нет?

@nadiya.n какую сейчас пьёте?

@mary-m я искала сначала сертификаты, где произведены, из какого сырья. Про американские вообще ничего не нашла. Про российские разная информация, но как у нас сертификаты получают многие знают, к тому же в некоторых есть сахароза и т.п. Нашла европейские, стандарта GMP, сертифицированные. Главное, что и вправду помогают, эффект виден😃

@mary-m

Вот детская. Взрослая в капсулах

Я пью курсами. 60/30. Ребенку не даю. Пью с айхерб.

@midnight_smaragd, я вот тоже задумалась про омегу для малыша. С какого возраста вы давали?

@karina_karishka первый раз покупала для лялек с пипеткой с полугода, но его высыпало. Второй раз в год начали, тот же что и старшему только 1/2 лодки вместо целой. Норм пьет, с удовольствием, сам рот открывает. Туда же аквадетрим капаю.

@midnight_smaragd, спасибо🤗 вот эту да, Nordic Naturals Children DHA ?

@karina_karishka да, оба пьют

@tetya_kosha почему ребёнку не даёте? А бывает аллергия на омегу?

@nadiya.n, это от орифлейм ? Я заметила её Многие хвалят

@gulua09, не считаю нужным давать БАДы без назначения и показаний(дефициты и прочее) Ребенок на ГВ+полноценное разнообразное питание.

Но я и витамин Д не даю, и не давала ни дня.

Короче, я против "профилактики" не пойми чего.

@biglove777 да, это от Орифлейм. Хвалят, потому что видят результаты, наверное. И информация абсолютно открыта, любому можно узнать про них всё.

@midnight_smaragd где ты сдавала анализ на витамин D?

@mary-m в инвитро. 25ОН(Д)